پالک سٹیرائیڈز سے بھرپور ہوتی ہے۔مجھے یقین ہے کہ پوپے اس کارٹون سے واقف ہیں۔کارٹون میں کہا گیا ہے کہ پالک کھانے کے بعد پاپائے بے حد طاقتور ہو جاتے ہیں۔یہ حقیقت ہے.
یونیورسٹی آف برلن کے انسٹی ٹیوٹ آف میڈیسن کی تحقیق کے مطابق پالک ایکڈیسون کا سب سے بڑا میزبان ہے۔یہ سٹیرایڈ نما پلانٹ میٹابولائٹ پالک میں سب سے زیادہ مواد رکھتا ہے۔انسانوں پر ecdysone کا اثر سٹیرایڈ پیشگیوں کی طرح ہے، جو اتھلیٹک کارکردگی کو بہتر بنا سکتا ہے۔، اور پٹھوں کے بڑے پیمانے پر اضافہ.
تجربے میں، پروفیسر پار نے 46 ایتھلیٹس کو دو گروپوں میں تقسیم کیا، جن میں سے ایک عام خوراک کے ساتھ اور ایک میں پالک کے عرق کے ساتھ، اور تجربے سے پہلے اور بعد میں ان کے پٹھوں کے بڑے پیمانے اور بینچ پریس کا تجربہ کیا۔نتائج سے معلوم ہوا کہ پالک کا عرق کھانے والے گروپ کے پٹھوں میں اضافہ کنٹرول گروپ کے مقابلے میں نمایاں طور پر زیادہ تھا، اور تجرباتی گروپ میں پٹھوں کی طاقت میں سب سے زیادہ اضافہ کنٹرول گروپ کے کھلاڑیوں کے مقابلے میں تین گنا زیادہ تھا۔
یقیناً تجرباتی گروپ نے پالک کا عرق لیا نہ کہ خود پالک، لیکن یہ پالک میں ایکڈیسون کی طاقت کو ثابت کرنے کے لیے کافی ہے۔
ایکڈیسٹیرون کے علاوہ پالک میں موجود اومیگا تھری اور فولک ایسڈ بھی پٹھوں کے سکڑنے، طاقت کو بہتر بنا سکتے ہیں اور فولک ایسڈ کا عمل خون کی گردش کو بھی تیز کر سکتا ہے۔پالک میگنیشیم اور آئرن سے بھی بھرپور ہوتی ہے جو کہ اتھلیٹک کارکردگی کو بڑھا سکتی ہے۔
عام کیمیائی دوا Trenbolone Acetate ہے، جسے "Teren E" یا "Trenbolone Acetate" کہا جاتا ہے۔Trenbolone Acetate چربی کو جلا سکتا ہے اور ایک ہی وقت میں پٹھوں کی تشکیل کو فروغ دیتا ہے.ایسٹروجن کے بغیر، ورزش کرنے والے زیادہ تر لوگوں کے لیے اس کے واضح فوائد ہیں، کیونکہ یہ ممکنہ ضمنی اثرات کو کم کرتا ہے۔
Trenbolone Acetate پروٹین کی ترکیب اور نائٹروجن جذب کو بہتر بناتا ہے، اور یہ معدنی جذب کو بھی بہتر بناتا ہے۔trenbolone acetate کا استعمال ایک پروٹین کو جذب کرنے والا ہارمون ہے، جو پاگل گائے کی بیماری پر روک تھام کا اثر رکھتا ہے۔
ایک ہی وقت میں، کچھ کھلاڑی جسمانی چربی میں اضافے کو روکنے کے لیے آف سیزن میں ٹرینبولون ایسیٹیٹ کا استعمال کرتے ہیں، لیکن پھر بھی انہیں خود پر قابو رکھنے اور کھانے کی اچھی عادات کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔
پوسٹ ٹائم: اکتوبر 21-2022