Останніми роками тема боротьби зі старінням стає все більш популярною, оскільки з’являються численні дослідження.
Час від часу якась дослідницька група виявляє речовину проти старіння, яка може допомогти нам прожити до ста років.
Ми, люди, маємо обмеження тривалості життя в 150 років, тому що теломери трохи коротшають кожні два-три роки, а клітини можуть ділитися приблизно 50 разів, говорить Хефрік з теорії теломер.
Є також оптимістичні експерти, які кажуть: перша людина, яка дожила до 1000 років, народилася в нашому світі, можливо, ви о.
З розвитком біомолекулярної біології ми можемо одного дня відкрити чарівну речовину, яка допоможе нам жити довше.
Тож живіть здоровим, наполегливо працюйте, щоб заробляти гроші, і чекайте, поки технології одного разу розвинуться, можливо, ви справді зможете прожити довге життя.
Сьогодні я збираюся познайомити вас із деякими найперспективнішими добавками проти старіння, які визнані, і перегляньте деякі з них, які ви бачили.
1. Епіталон
Епіталон — це синтетичний антивіковий пептид, який виробляється з амінокислотного ланцюжка аланін-глутамін-аспарагін-гліцин, який підвищує активність теломерази в організмі, допомагаючи зменшити швидкість старіння.
Теломери схожі на каски, які захищають ДНК.Більшість хромосом в організмі мають теломери на обох кінцях;Основна функція теломерази - підтримувати довжину теломер в організмі.
Деякі захворювання пов’язані з коротшими теломерами, що призводить до прискореного старіння;Епіталон можна використовувати для лікування захворювань, що викликають передчасне старіння, таких як синдром Блума та синдром Вернера.
Епіталон також допомагає знизити ризик захворювань, пов’язаних з дефіцитом теломерази, наприклад діабету, оскільки секреція інсуліну пригнічується дефіцитом теломерази.
Пептид також може мати позитивний вплив на здоров'я серця і може допомогти запобігти хворобам серця;Вчені вивчають його потенціал у лікуванні пухлин.
2: Куркумін
Куркума є індійським харчовим інгредієнтом, а куркумін є найбільш вивченим активним інгредієнтом куркуми, який має сильні протизапальні та антиоксидантні властивості.
Дослідження показали, що куркумін активує сіртуїни (деацетилази) і AMPK (протеїнкінази, що активуються AMP), які допомагають уповільнити старіння клітин і продовжити життя.
Крім того, було показано, що куркумін бореться з пошкодженням клітин і значно подовжує тривалість життя плодових мушок, круглих черв’яків і мишей;Це також може відстрочити початок вікових захворювань і зменшити симптоми вікових захворювань
3: канабіноїди
Активні сполуки канабісу, відомі під спільною назвою канабіноїди, являють собою групу терпеноїдних фенольних сполук, найвідомішими з яких є тетрагідроканабінол (THC) і канабідіол (CBD).
CBD може боротися з вільними радикалами в клітинах шкіри, діючи як антиоксидант і засіб проти старіння.Його часто додають до засобів по догляду за шкірою та часто використовують для полегшення хронічного болю з чудовими результатами
4: спермідин
Спермідин є природним компонентом сперми, і наш організм (як чоловічий, так і жіночий) виробляє лише близько третини його, а решта надходить з нашого раціону.
Його харчові джерела включають: витриманий сир, гриби, натто, зелений перець, зародки пшениці, цвітну капусту, брокколі тощо.
Азіати мають більш високий рівень аргінової кислоти в своєму раціоні, що може бути пов’язано з їх тривалістю життя.
Останніми роками зростає кількість досліджень спермідину, і було виявлено, що він має такі ефекти:
Збільшити тривалість здорового життя;
Поліпшення когнітивного рівня людей похилого віку;
Нейропротекторний ефект;
Зниження смертності від усіх причин;
Зниження артеріального тиску;
Викликати аутофагію та затримувати старіння;
Волосся росте швидше, а нігті зміцнюються.
5: кетонове тіло
Однією з основних причин популярності кетогенних дієт є втрата ваги та ясність розуму.
Коли тіло починає спалювати жир, воно виробляє кетонові тіла, які забезпечують мозок чистою енергією та покращують його роботу.
Кетони мають антивікові властивості, і дослідження показали, що BHB (бета-гідроксимасляна кислота) може сприяти поділу клітин, запобігати старінню клітин і підтримувати молодість кровоносних судин і мозку.
Організм може виробляти кето тіла, уникаючи вуглеводів, або він може приймати екзогенні кето добавки, щоб прискорити процес і зменшити біль переходу, відомого як «кето грип».
Кетогенні дієти або прийом екзогенних кетогенних добавок можуть уповільнити старіння, покращити когнітивні функції та допомогти запобігти нейродегенеративним захворюванням, таким як хвороба Альцгеймера.
6: Дазатініб
З віком деякі з наших клітин уникають імунної системи.Ці «вижилі» клітини не роблять того, що вони повинні були робити, але вони все одно спалюють енергію.
Такі клітини типу «всяка їжа і жодної роботи», також відомі як «клітини-зомбі» або старіючі клітини, з часом накопичуються, що робить організм менш ефективним.
Голодування, фізичні вправи та інші здорові способи життя викликають аутофагію, яка очищає зомбі-клітини.
Дазатиніб, хіміотерапевтичний препарат, який використовується для лікування лейкемії, також може ефективно видаляти старіючі жирові клітини та зменшувати секрецію прозапальних цитокінів у жировій тканині організму.
Це перший відкритий сенолітичний препарат, препарат, який вибірково очищає старіючі клітини, втручаючись у сигнальні шляхи старіючих клітин, тимчасово вимикаючи SCaps (антиапоптотичні шляхи).
Речовини, які можуть очищати старіючі клітини, включають PCC1 від Китайської академії наук, а також інші інгредієнти, такі як кверцетин.
Час публікації: 24 лютого 2023 р