Зростання людського тіла є результатом поділу та проліферації кісткових клітин, а ріст кісток вимагає споживання до 31 поживної речовини.Культурам, які ростуть у висоту, потрібні добрива, тваринам, які ростуть швидко, потрібен корм, адекватне харчування для повного росту, щоб рости швидко, довго і високо.Люди часто ростуть, споживаючи овочі та фрукти, яким для зростання у висоту потрібно менше поживних речовин, тому для дозрівання потрібно до 20 років.Отже, які поживні речовини можуть приймати люди, щоб рости так само швидко, як урожай?Наукові дослідження показують, що окрім гарного нічного сну та належних фізичних вправ, людське тіло потребує до 31 поживної речовини одночасно, щоб рости вище.Звичайно, деякі препарати можуть бути доречними для співпраці, але також для сприяння росту тіла.
1: HGH
Гормон росту (GH) або гормон росту, також відомий як гормон росту людини (hGH або HGH), є пептидним гормоном, який стимулює ріст, відтворення клітин і регенерацію клітин у людей та інших тварин.Тому це важливо в розвитку людини.ГР також стимулює вироблення IGF-1 і підвищує концентрацію глюкози і вільних жирних кислот.Це рецептор-специфічний мітоген на певних типах клітин.GH є одноланцюговим поліпептидом із 191 амінокислоти, який синтезується, зберігається та секретується клітинами гормону росту в боковій частині передньої частки гіпофіза.
2: GH можна використовувати для лікування станів, які викликають низький зріст, але не пов’язані з дефектами GH.Однак результати були менш драматичними, ніж ті, які приписують виключно дефіциту гормону росту.Іншими прикладами причин низького зросту, які часто лікують за допомогою ГР, є синдром Тернера, вторинні порушення росту внаслідок хронічної хвороби нирок у дітей, синдром Прада Віллі, внутрішньоутробне обмеження росту та важка ідіопатична низькість.Вищі («фармакологічні») дози необхідні для значного прискорення росту за цих умов, що призведе до рівня в крові значно вище норми («фізіологічної»).rHGH також був схвалений FDA для підтримки м'язової атрофії внаслідок СНІДу
3:
На що слід звернути увагу при підвищенні життя?
За винятком низького зросту, спричиненого захворюваннями, з якими повинні ретельно займатися лікарі, більшість підлітків з низьким зростом змушені покладатися на власні зусилля, щоб дослідити потенціал зростання свого зросту, скорегувати свій раціон і спосіб життя, а також дотримуватися спеціальних фізичних вправ. вправа:
1. Розумне регулювання дієти, не часткове харчування, не переїдання, не тільки для забезпечення повноцінного харчування, але й відповідного контролю.Не палити, не пити;
2. Життя має бути регулярним, сон повинен бути достатнім, регулярним, найкраще спати на жорсткій ліжку, подушка повинна бути менше 5 см;
3. Зверніть увагу на власне здоров'я, профілактику захворювань, раннє лікування захворювань.Читайте книги про короткі дослідження тіла та ріст і розвиток з ростом.Якщо ви не розумієте, будь ласка, навчіть свого лікаря розширювати ваші знання та використовувати науку, щоб керувати своїми діями.
4. Підтримуйте фізичне та психічне здоров'я, насичене рекреаційне життя, емоційну стабільність, безтурботне зростання та розвиток
4:
Чому можуть спати діти вищі?
Часто кажуть, що діти, які висипаються, будуть вищими, і це цілком правдивий науковий факт.Найважливішим гормоном росту дітей є гормон росту.Гормон росту виділяється більш повно, коли ви спите, ніж під час неспання.Вироблення гормону росту найбільше під час сну.Зокрема, в період статевого дозрівання вироблення гормону росту досягає піку, особливо вночі.Гормон росту найбільше виділяється під час глибокого сну на початку сну, коли концентрація гормону росту в крові досягає свого піку.Якщо сон порушується і сон скорочується, секреція гормону росту знижується, а також може вплинути на зріст.
Будь ласка, не забувайте про важливість сну
Сон відіграє важливу роль у зростанні та розвитку дітей.Гормон росту найбільше виділяється вночі.Крім того, сон важливий, оскільки вночі, коли людина лежить на ліжку, нижні кінцівки звільняються від поздовжньої сили тяжіння, і кістки можуть отримати достатній відпочинок.Стоячи, вага верхньої частини тіла припадає на всю нижню частину тіла.Гормон росту також виділяється більше, коли лежить, ніж стоячи.Не буде перебільшенням сказати, що тіло росте під час сну.Батьки, подумайте.Чи кількість сну, яка є так важливою для дітей, скорочується нудним телебаченням та відеоіграми?
Час публікації: 10 березня 2023 р