மனிதர்களின் எலும்பு வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் மருந்து

மனித உடல் வளர்ச்சி என்பது எலும்பு செல் பிரிவு மற்றும் பெருக்கத்தின் விளைவாகும், மேலும் எலும்பு வளர்ச்சிக்கு 31 ஊட்டச்சத்து ஆதரவு தேவைப்படுகிறது.பயிர்கள் உயரமாக வளரும், உரம் தேவை, விலங்குகள் வேகமாக வளரும், தீவனம் தேவை, முழு வளர்ச்சிக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து, வேகமாக வளர, நீண்ட உயரம்.மனிதர்கள் பெரும்பாலும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுவதன் மூலம் வளர்கிறார்கள், உயரமாக வளர குறைவான ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவைப்படுகின்றன, எனவே முதிர்ச்சியடைய 20 ஆண்டுகள் வரை ஆகும்.பயிர்களைப் போல உயரமாக வளர மனிதர்கள் என்ன சத்துக்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம்?ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் மற்றும் சரியான உடற்பயிற்சி தவிர, மனித உடல் உயரமாக வளர ஒரே நேரத்தில் 31 ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை என்று அறிவியல் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.நிச்சயமாக, சில மருந்துகள் ஒத்துழைக்க பொருத்தமானதாக இருக்கும், ஆனால் உடலின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.
1: HGH
வளர்ச்சி ஹார்மோன் (GH) அல்லது வளர்ச்சி ஹார்மோன், மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் (hGH அல்லது HGH) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு பெப்டைட் ஹார்மோன் ஆகும், இது மனிதர்கள் மற்றும் பிற விலங்குகளில் வளர்ச்சி, உயிரணு இனப்பெருக்கம் மற்றும் உயிரணு மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றைத் தூண்டுகிறது.எனவே, மனித வளர்ச்சியில் இது முக்கியமானது.GH IGF-1 உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் குளுக்கோஸ் மற்றும் இலவச கொழுப்பு அமிலங்களின் செறிவை அதிகரிக்கிறது.இது சில வகையான உயிரணுக்களில் ஒரு ஏற்பி குறிப்பிட்ட மைட்டோஜென் ஆகும்.GH என்பது 191-அமினோ அமில ஒற்றை-சங்கிலி பாலிபெப்டைட் ஆகும், இது முன்புற பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் பக்கவாட்டில் உள்ள வளர்ச்சி ஹார்மோன் செல்களால் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு, சேமிக்கப்பட்டு சுரக்கப்படுகிறது.

2: GH குறைவான உயரத்தை ஏற்படுத்தும் ஆனால் GH குறைபாடுகளுடன் தொடர்பில்லாத நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படலாம்.இருப்பினும், வளர்ச்சி ஹார்மோன் குறைபாட்டிற்கு மட்டுமே காரணம் என்று கூறப்பட்டதை விட முடிவுகள் குறைவாகவே இருந்தன.டர்னர் சிண்ட்ரோம், குழந்தைகளில் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்க்கு இரண்டாம் நிலை வளர்ச்சிக் கோளாறுகள், பிராட் வில்லி நோய்க்குறி, கருப்பையக வளர்ச்சிக் கட்டுப்பாடு மற்றும் கடுமையான இடியோபாடிக் குட்டை உயரம் ஆகியவை பெரும்பாலும் GH உடன் சிகிச்சையளிக்கப்படும் குட்டையான வளர்ச்சிக்கான பிற எடுத்துக்காட்டுகள்.இந்த நிலைமைகளின் கீழ் குறிப்பிடத்தக்க வளர்ச்சி முடுக்கத்தை உருவாக்க அதிக ("மருந்தியல்") அளவுகள் தேவைப்படுகின்றன, இதன் விளைவாக இரத்த அளவுகள் இயல்பை விட அதிகமாக இருக்கும் ("உடலியல்").rHGH ஆனது எய்ட்ஸ் நோயினால் ஏற்படும் தசைச் சிதைவை பராமரிப்பதற்காக FDA ஆல் அங்கீகரிக்கப்பட்டது

3:
வாழ்க்கையை உயர்த்துவதில் கவனிக்க வேண்டியது என்ன?

நோய்களால் ஏற்படும் குட்டையான உடல்நிலையைத் தவிர, மருத்துவர்களால் கவனமாகக் கையாளப்பட வேண்டும், உயரம் குறைவாக உள்ள பெரும்பாலான இளைஞர்கள் தங்கள் உயரத்தின் வளர்ச்சியை ஆராய்வதற்கும், அவர்களின் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையைச் சரிசெய்வதற்கும், சிறப்பு உடல் முறைகளைக் கடைப்பிடிப்பதற்கும் தங்கள் சொந்த முயற்சிகளை நம்பியிருக்க வேண்டும். உடற்பயிற்சி:
1. உணவின் நியாயமான ஒழுங்குமுறை, பகுதி உணவு அல்ல, அதிகப்படியான உணவு அல்ல, போதுமான ஊட்டச்சத்தை உறுதிப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், சரியான கட்டுப்பாடும்.புகைபிடிக்காதே, குடிக்காதே;
2. வாழ்க்கை சீராக இருக்க வேண்டும், தூக்கம் போதுமானதாக இருக்க வேண்டும், வழக்கமானதாக இருக்க வேண்டும், கடினமான படுக்கையில் தூங்குவது சிறந்தது, தலையணை 5cm க்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும்;
3. அவர்களின் சொந்த சுகாதார பராமரிப்பு, நோய் தடுப்பு, நோய் ஆரம்ப சிகிச்சை கவனம் செலுத்த.குறுகிய உடல் ஆராய்ச்சி மற்றும் உயரத்துடன் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி பற்றிய புத்தகங்களைப் படியுங்கள்.உங்களுக்கு புரியவில்லை என்றால், உங்கள் அறிவை அதிகரிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கற்றுக்கொடுங்கள் மற்றும் உங்கள் செயல்களை வழிநடத்த அறிவியலைப் பயன்படுத்தவும்.
4. உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம், வளமான பொழுதுபோக்கு வாழ்க்கை, உணர்ச்சி நிலைத்தன்மை, கவலையற்ற வளர்ச்சி மற்றும் மேம்பாடு ஆகியவற்றைப் பராமரிக்கவும்

4:

ஏன் போதுமான குழந்தைகள் உயரமாக தூங்க முடியும்?
போதுமான அளவு தூங்கும் குழந்தைகள் உயரமாக இருப்பார்கள் என்று அடிக்கடி கூறப்படுகிறது, இது முற்றிலும் உண்மை என்பது அறிவியல் உண்மை.குழந்தைகள் உயரமாக வளர மிக முக்கியமான ஹார்மோன் வளர்ச்சி ஹார்மோன் ஆகும்.நீங்கள் விழித்திருப்பதை விட தூங்கும் போது வளர்ச்சி ஹார்மோன் முழுமையாக சுரக்கும்.தூக்கத்தின் போது வளர்ச்சி ஹார்மோன் உற்பத்தி அதிகமாக இருக்கும்.குறிப்பாக, பருவமடையும் போது, ​​வளர்ச்சி ஹார்மோன் உற்பத்தி உச்சத்தை அடைகிறது, குறிப்பாக இரவில்.இரத்தத்தில் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் செறிவு உச்சத்தை அடையும் போது, ​​தூக்கத்தின் தொடக்கத்தில் ஆழ்ந்த உறக்கத்தின் போது வளர்ச்சி ஹார்மோன் அதிகமாக சுரக்கும்.தூக்கம் கெட்டு, தூக்கம் குறைந்தால், வளர்ச்சி ஹார்மோன் சுரப்பது குறைந்து, உயரமும் பாதிக்கப்படும்.
தூக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தை மறந்துவிடாதீர்கள்
குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியில் தூக்கம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.வளர்ச்சி ஹார்மோன் இரவில் அதிகமாக சுரக்கும்.கூடுதலாக, தூக்கம் முக்கியமானது, ஏனென்றால் இரவில், ஒருவர் படுக்கையில் படுத்திருக்கும் போது, ​​​​கீழ் மூட்டுகள் ஈர்ப்பு விசையின் நீளமான விசையிலிருந்து விடுபடுகின்றன மற்றும் எலும்புகள் போதுமான ஓய்வு பெறும்.நிற்கும்போது, ​​மேல் உடலின் எடை கீழ் உடல் முழுவதும் இருக்கும்.வளர்ச்சி ஹார்மோனும் நிற்பதை விட படுக்கும்போது அதிகமாக சுரக்கும்.உறங்கும் போது உடல் வளரும் என்று சொன்னால் மிகையாகாது.பெற்றோர்களே, சிந்தித்துப் பாருங்கள்.சலிப்பூட்டும் டிவி மற்றும் வீடியோ கேம்களால் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் முக்கியமான தூக்கத்தின் அளவு குறைக்கப்படுகிறதா?