Mchicha ni matajiri katika steroids ambayo inaweza kuimarisha mwili

Mchicha ni matajiri katika steroids.Ninaamini kuwa Popeye anaifahamu katuni hii.Katuni hiyo inasema kuwa Popeye anakuwa na nguvu nyingi baada ya kula mchicha.Hii ni kweli.

Kulingana na utafiti wa Taasisi ya Tiba ya Chuo Kikuu cha Berlin, mchicha ndio mwenyeji mkubwa wa ecdysone.Metabolite hii ya mmea unaofanana na steroidi ina maudhui ya juu zaidi katika mchicha.Athari za ecdysone kwa wanadamu ni sawa na zile za vitangulizi vya steroid, ambazo zinaweza kuboresha utendaji wa riadha., na kuongeza misa ya misuli.

Katika jaribio hilo, Profesa Parr aliwagawa wanariadha 46 katika vikundi viwili, moja likiwa na lishe ya kawaida na lingine la mchicha, na kupima misuli yao na vyombo vya habari vya benchi kabla na baada ya majaribio.Matokeo yalionyesha kuwa ongezeko la misuli ya kundi la kula dondoo la mchicha lilikuwa kubwa zaidi kuliko ile ya kikundi cha udhibiti, na ongezeko la juu la nguvu za misuli katika kundi la majaribio lilikuwa mara tatu ya wanariadha katika kikundi cha udhibiti.

Kwa kweli, kikundi cha majaribio kilichukua dondoo ya mchicha na sio mchicha yenyewe, lakini hii inatosha kudhibitisha nguvu ya ecdysone kwenye mchicha.

Mbali na ecdysterone, omega-3s na asidi ya folic katika mchicha pia inaweza kuongeza contraction ya misuli, kuboresha nguvu, na hatua ya asidi ya folic pia inaweza kuongeza kasi ya mzunguko wa damu.Mchicha pia ni matajiri katika magnesiamu na chuma, ambayo inaweza kuongeza utendaji wa riadha.

Dawa ya kawaida ya kemikali ni Trenbolone Acetate, ambayo inaitwa "Teren E" au "Trenbolone Acetate."Trenbolone Acetate inaweza kuchoma mafuta na kukuza uundaji wa misuli kwa wakati mmoja.Bila estrojeni, ina faida dhahiri kwa watu wengi wanaofanya mazoezi, kwa sababu inapunguza madhara yanayoweza kutokea.

Trenbolone Acetate inaboresha usanisi wa protini na ufyonzaji wa nitrojeni, na pia inaboresha ufyonzaji wa madini.Utumiaji wa acetate ya trenbolone ni homoni ya uigaji wa protini, ambayo ina athari ya kuzuia ugonjwa wa ng'ombe wazimu.

Wakati huo huo, wanariadha wengine hutumia trenbolone acetate katika msimu wa mbali ili kuzuia ongezeko la mafuta ya mwili, lakini bado wanahitaji kujidhibiti na kudumisha tabia nzuri ya kula.