Niekoľko bežných doplnkov proti starnutiu

Téma anti-agingu sa v posledných rokoch stáva čoraz populárnejšou a neustále sa objavujú rôzne štúdie.
Občas nejaká výskumná skupina objaví látku proti starnutiu, ktorá by nám mohla pomôcť dožiť sa sto rokov.
My ľudia máme hranicu životnosti 150 rokov, pretože teloméry sa každé dva až tri roky o niečo skracujú a bunky sa môžu deliť asi 50-krát, hovorí Hafrick z teórie telomér.
Niektorí optimistickí odborníci tiež hovoria: Prvý človek, ktorý sa dožil 1000 rokov, sa narodil v našom svete, môžete byť vy.
S rozvojom biomolekulárnej biológie možno jedného dňa objavíme magickú látku, ktorá nám pomôže žiť dlhšie.
Takže žite zdravo, tvrdo pracujte, aby ste zarobili peniaze, a čakajte, kým technológia jedného dňa dospeje, možno naozaj môžete žiť dlhý život.
Dnes vám predstavím niektoré z najsľubnejších doplnkov proti starnutiu, ktoré sú uznávané, a pozriem sa na niekoľko, ktoré ste už videli.

1. Epitalón

Epitalon je syntetický peptid proti starnutiu, ktorý sa vyrába z reťazca aminokyselín alanín-glutamín-asparagín-glycín, ktorý zvyšuje aktivitu telomerázy v tele a pomáha znižovať rýchlosť starnutia.

Teloméry sú ako prilby, ktoré chránia DNA.Väčšina chromozómov v tele má teloméry na oboch koncoch;Hlavnou funkciou telomerázy je pomáhať udržiavať dĺžku telomér v tele.

Niektoré choroby sú spojené s kratšími telomérmi, čo vedie k rýchlejšiemu starnutiu;Epitalon sa môže použiť na liečbu chorôb, ktoré spôsobujú predčasné starnutie, ako je Bloomov syndróm a Wernerov syndróm.

Epitalon tiež pomáha znižovať riziko ochorení súvisiacich s nedostatkom telomerázy, ako je cukrovka, pretože sekrécia inzulínu je inhibovaná nedostatkom telomerázy.

Peptid môže mať tiež pozitívny vplyv na zdravie srdca a môže pomôcť predchádzať srdcovým chorobám;Vedci skúmajú jeho potenciál pri liečbe nádorov.

2: Kurkumín

Kurkuma je vysoko indická potravinová zložka a kurkumín je najviac študovanou aktívnou zložkou kurkumy so silnými protizápalovými a antioxidačnými vlastnosťami.

Štúdie ukázali, že kurkumín aktivuje sirtuíny (deacetylázy) a AMPK (AMP-aktivovaná proteínkináza), ktoré pomáhajú spomaliť starnutie buniek a predĺžiť život.

Okrem toho sa ukázalo, že kurkumín bojuje proti poškodeniu buniek a výrazne predlžuje životnosť ovocných mušiek, škrkaviek a myší;Môže tiež oddialiť nástup chorôb súvisiacich s vekom a znížiť príznaky chorôb súvisiacich s vekom

3: kanabinoid

Aktívne zlúčeniny konope, súhrnne známe ako kanabinoidy, sú skupinou terpenoidných fenolových zlúčenín, z ktorých najznámejšie sú tetrahydrokanabinol (THC) a kanabidiol (CBD).

CBD môže bojovať proti voľným radikálom v kožných bunkách, pôsobí ako antioxidant a prostriedok proti starnutiu.Často sa pridáva do produktov starostlivosti o pleť a často sa používa na zmiernenie chronickej bolesti so skvelými výsledkami

4: spermidín

Spermidín je prirodzenou súčasťou spermií a naše telo (mužské aj ženské) ho produkuje len asi tretinu, zvyšok pochádza z našej stravy.

Jeho potravinové zdroje zahŕňajú: vyzretý syr, huby, natto, zelené korenie, pšeničné klíčky, karfiol, brokolica atď.

Aziati majú v strave vyššiu hladinu kyseliny arginovej, čo môže súvisieť s ich dlhším životom.

Výskum spermidínu v posledných rokoch rastie a zistilo sa, že má nasledujúce účinky:

Predĺžte si zdravý život;

Zlepšiť kognitívnu úroveň starších ľudí;

Neuroprotektívny účinok;

Zníženie úmrtnosti zo všetkých príčin;

Nižší krvný tlak;

Vyvolanie autofágie a oneskorenie starnutia;

Vďaka nemu rastú vlasy rýchlejšie a nechty sú pevnejšie.

5: ketónové teleso

Jedným z hlavných dôvodov, prečo sú ketogénne diéty populárne, je strata hmotnosti a duševná jasnosť.

Keď telo začne spaľovať telesný tuk, produkuje ketolátky, ktoré dodávajú mozgu čistú energiu a zlepšujú jeho výkon.

Ketóny majú vlastnosti proti starnutiu a štúdie zistili, že BHB (kyselina beta-hydroxymaslová) môže podporovať delenie buniek, predchádzať starnutiu buniek a udržiavať krvné cievy a mozog mladé.

Telo môže produkovať keto telieska vyhýbaním sa sacharidom alebo môže užívať exogénne keto doplnky na urýchlenie procesu a zníženie bolesti pri prechode, známe ako „keto chrípka“.

Ketogénne diéty alebo užívanie exogénnych keto doplnkov môže spomaliť starnutie, zlepšiť kognitívnu výkonnosť a pomôcť odvrátiť neurodegeneratívne ochorenia, ako je Alzheimerova choroba.

6: Dasatinib

Ako starneme, niektoré z našich buniek unikajú imunitnému systému.Tieto „prežívajúce“ bunky nerobia to, čo robiť mali, ale stále spaľujú energiu.

Takéto bunky „všetko jedlo a žiadna práca“, tiež známe ako „zombie bunky“ alebo starnúce bunky, sa časom hromadia, takže telo funguje menej efektívne.

Pôst, cvičenie a iný zdravý životný štýl spúšťa autofágiu, ktorá čistí zombie bunky.

Dasatinib, chemoterapeutický liek používaný pri liečbe leukémie, dokáže tiež účinne odstrániť starnúce tukové bunky a znížiť sekréciu prozápalových cytokínov v tukovom tkanive tela.

Je to prvý liek Senolytics, ktorý bol objavený, liek, ktorý selektívne čistí starnúce bunky zasahovaním do signálnych dráh starnúcich buniek, čím dočasne deaktivuje SCaps (antiapoptotické dráhy).

Medzi látky, ktoré môžu odstrániť starnúce bunky, patrí PCC1 od Čínskej akadémie vied, ako aj ďalšie zložky, ako je kvercetín.