هڪ دوا جيڪا انسانن ۾ هڏن جي واڌ کي وڌائي ٿي

انساني جسم جي واڌ ويجهه جو نتيجو آهي هڏن جي سيل ڊويزن ۽ واڌ ويجهه، ۽ هڏن جي واڌ کي 31 غذائي اجزاء جي مدد جي ضرورت آهي.فصل ڊگها ٿين ٿا ان لاءِ ڀاڻ جي ضرورت آهي، جانورن کي تيزيءَ سان وڌڻ لاءِ کاڌ جي ضرورت آهي، مڪمل واڌ ويجهه لاءِ مناسب غذائيت جي ضرورت آهي، تيزيءَ سان وڌڻ لاءِ، ڊگھو اونڌو.انسان اڪثر ڀاڄيون ۽ ميوا کائڻ سان وڌندو آهي، جنهن کي ڊگهو ٿيڻ لاءِ گهٽ غذائيت جي ضرورت هوندي آهي، تنهنڪري ان کي پختو ٿيڻ ۾ 20 سال لڳندا آهن.پوءِ انسان ڪھڙا غذائي جزا وٺي سگھي ٿو جيترو تيزيءَ سان فصلن وانگر ڊگھو وڌڻ لاءِ؟سائنسي تحقيق ڏيکاري ٿي ته سٺي ننڊ ۽ مناسب ورزش کان علاوه انساني جسم کي ڊگهو ٿيڻ لاءِ هڪ ئي وقت 31 غذائي جزن جي ضرورت هوندي آهي.يقينا، ڪجهه دوائن سان تعاون ڪرڻ لاء مناسب ٿي سگهي ٿو، پر جسم جي واڌ کي وڌائڻ لاء پڻ.
1: HGH
گروٿ هارمون (GH) يا گروٿ هارمون، جيڪو انساني ترقي جي هارمون (hGH يا HGH) جي نالي سان پڻ مشهور آهي، هڪ پيپٽائڊ هارمون آهي جيڪو انسانن ۽ ٻين جانورن ۾ واڌ، سيل جي پيداوار، ۽ سيل جي بحالي کي تيز ڪري ٿو.تنهن ڪري، انساني ترقي ۾ اهم آهي.GH پڻ IGF-1 جي پيداوار کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ گلوڪوز ۽ مفت فائيٽي اسيد جي تسلسل کي وڌائي ٿو.اهو مخصوص قسم جي سيلز تي هڪ ريڪٽر مخصوص mitogen آهي.GH هڪ 191-امينو ايسڊ واحد-زنجيرن پوليپيپٽائيڊ آهي، جيڪو اڳئين پيٽيوٽري غدود جي پاسي ۾ گروٿ هارمون سيلز پاران ٺهيل، ذخيرو ۽ ڳجهو آهي.

2:GH استعمال ڪري سگھجي ٿو حالتن جي علاج لاءِ جيڪي ننڍا قد جو سبب بڻجن پر GH جي خرابين سان لاڳاپيل نه آھن.بهرحال، نتيجن جي ڀيٽ ۾ گهٽ ڊرامائي هئا جيڪي صرف ترقي جي هارمون جي گهٽتائي سان منسوب ڪيا ويا آهن.مختصر قد جي سببن جا ٻيا مثال جن جو علاج اڪثر GH سان ڪيو ويندو آهي ٽرنر سنڊروم، ٻارن ۾ گردي جي دائمي بيماري کان ثانوي ترقي جي خرابي، پراڊ ولي سنڊروم، اندريون واڌ جي پابندي، ۽ سخت idiopathic ننڍو قد.اعليٰ ("فارماسولوجيڪل") دوائن جي ضرورت آهي انهن حالتن ۾ اهم واڌ جي رفتار پيدا ڪرڻ لاءِ، جنهن جي نتيجي ۾ رت جي سطح معمول کان مٿي ("فزيولوجيڪل").rHGH پڻ منظور ڪيو ويو آهي ايف ڊي اي پاران ايڊز جي ڪري عضلات جي ايروفي جي سار سنڀال لاء

3:
زندگي جي بلندين ۾ ڇا ڌيان ڏيڻ گهرجي؟

ننڍن قد جي بيمارين جي ڪري، جن کي ڊاڪٽرن کي احتياط سان منهن ڏيڻ گهرجي، ننڍن قد جي اڪثر نوجوانن کي انهن جي قد جي واڌ جي صلاحيت کي ڳولڻ، انهن جي غذا ۽ طرز زندگي کي ترتيب ڏيڻ، ۽ خاص جسماني طور تي عمل ڪرڻ لاء پنهنجن ڪوششن تي ڀروسو ڪرڻو پوندو. ورزش:
1. غذا جو معقول ضابطو، جزوي کاڌو نه، گھڻو نه کائڻ، نه رڳو مناسب غذائيت کي يقيني بڻائڻ لاءِ، پر مناسب ڪنٽرول پڻ.تماڪ نه ڪريو، نه پيئو؛
2. زندگي باقاعده هجڻ گهرجي، ننڊ ڪافي هجڻ گهرجي، باقاعده، اهو بهتر آهي ته سمهڻ لاء سخت بستر، تکيا 5 سينٽ کان گهٽ هجڻ گهرجي؛
3. پنهنجي صحت جي سنڀال، بيماري جي روڪٿام، بيماري جي شروعاتي علاج تي ڌيان ڏيو.مختصر جسم جي تحقيق ۽ اونچائي سان ترقي ۽ ترقي تي ڪتاب پڙهو.جيڪڏھن توھان نٿا سمجھو، مھرباني ڪري پنھنجي ڊاڪٽر کي سيکاريو پنھنجي علم کي وڌائڻ ۽ پنھنجي عملن جي ھدايت ڪرڻ لاءِ سائنس کي استعمال ڪريو.
4. جسماني ۽ ذهني صحت کي برقرار رکڻ، ڀرپور تفريحي زندگي، جذباتي استحڪام، پريشاني کان پاڪ ترقي ۽ ترقي

4:

ڇو ننڊ ڪري سگهي ٿو ڪافي ٻار ڊگهو؟
اهو اڪثر چيو ويندو آهي ته جيڪي ٻار ڪافي ننڊ ڪن ٿا انهن جو قد ڊگهو ٿيندو، ۽ اها هڪ سائنسي حقيقت آهي جيڪا مڪمل طور تي سچ آهي.ٻارن جي قد وڌائڻ لاءِ سڀ کان اهم هارمون آهي گروٿ هارمون.واڌ هارمون وڌيڪ مڪمل طور تي لڪايو ويندو آهي جڏهن توهان سمهندا آهيو جڏهن توهان جاڳندا آهيو.ننڊ دوران واڌ هارمون جي پيداوار سڀ کان وڌيڪ آهي.خاص طور تي، بلوغت دوران، هارمون جي پيداوار جي چوٽي، خاص طور تي رات جو.گروٿ هارمون سڀ کان وڌيڪ ڳري ننڊ دوران ننڊ جي شروعات ۾، جڏهن رت ۾ واڌ هارمون جو تسلسل پنهنجي چوٽي تي پهچي ٿو.جيڪڏهن ننڊ ۾ خلل پوي ٿو ۽ ننڊ گهٽجي وڃي ٿي، ترقي جي هارمون جو رطوبت گهٽجي وڃي ٿو، ۽ قد به متاثر ٿي سگهي ٿو.
مهرباني ڪري ننڊ جي اهميت کي نه وساريو
ننڊ ٻارن جي ترقي ۽ ترقي ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي.واڌ هارمون رات جو سڀ کان وڌيڪ ڳجهو آهي.ان کان علاوه، ننڊ ضروري آهي ڇو ته رات جو، جڏهن ڪو ماڻهو بستري تي ليٽيو وڃي ٿو، هيٺيان عضوا ڪشش ثقل جي ڊگهي قوت کان آزاد ٿي ويندا آهن ۽ هڏا ڪافي آرام حاصل ڪري سگهن ٿا.بيهڻ وقت، مٿئين جسم جو وزن هيٺين جسم تي هوندو آهي.وڌ ۾ وڌ هارمون پڻ لڪايو ويندو آهي جڏهن بيهڻ کان وڌيڪ.اهو چوڻ تمام گهڻو نه آهي ته سمهڻ وقت جسم وڌندو آهي.والدين، ان بابت سوچيو.ڇا ننڊ جي مقدار جيڪا ٻارن لاءِ ايتري اهم آهي، جيڪا بورنگ ٽي وي ۽ وڊيو گيمز ذريعي گهٽجي وڃي ٿي؟