ପାଳଙ୍ଗ ଷ୍ଟେରଏଡରେ ଭରପୂର ଅଟେ ଯାହା ଶରୀରକୁ ମଜବୁତ କରିପାରିବ |

ପାଳଙ୍ଗ ଷ୍ଟେରଏଡରେ ଭରପୂର ଅଟେ |ମୁଁ ବିଶ୍ୱାସ କରେ ଯେ ପପେଇ ଏହି କାର୍ଟୁନ୍ ସହିତ ପରିଚିତ |କାର୍ଟୁନ୍ କହିଛି ଯେ ପାଳଙ୍ଗ ଖାଇବା ପରେ ପପେଇ ଅସୀମ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୋଇଯାଏ |ଏହା ସତ୍ୟ।

ବର୍ଲିନ୍ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍ ଅଫ୍ ମେଡିସିନ୍ ର ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ସ୍ପାଇନାକ୍ ହେଉଛି ଏକ୍ଡିସୋନ୍ର ସବୁଠାରୁ ବଡ ହୋଷ୍ଟ |ଏହି ଷ୍ଟେରଏଡ ପରି ଉଦ୍ଭିଦ ମେଟାବୋଲାଇଟ୍ ରେ ପାଳନରେ ସର୍ବାଧିକ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ |ମଣିଷ ଉପରେ ଇକ୍ଡିସୋନ୍ର ପ୍ରଭାବ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ପୂର୍ବବର୍ତ୍ତୀମାନଙ୍କ ସହିତ ସମାନ, ଯାହା ଆଥଲେଟିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ |, ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ମାସ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ |

ଏହି ପରୀକ୍ଷଣରେ, ପ୍ରଫେସର ପ୍ୟାର୍ 46 ଜଣ ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କୁ ଦୁଇ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ବିଭକ୍ତ କରିଥିଲେ, ଗୋଟିଏ ସାଧାରଣ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଏବଂ ଜଣେ ସ୍ପାଇନାଚ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ସହିତ, ଏବଂ ପରୀକ୍ଷଣ ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ସେମାନଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ମାସ ଏବଂ ବେଞ୍ଚ ପ୍ରେସ୍ ପରୀକ୍ଷା କରିଥିଲେ |ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ଦର୍ଶାଇଲା ଯେ ସ୍ପାଇନାଚ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଖାଉଥିବା ଗୋଷ୍ଠୀର ମାଂସପେଶୀ ମାସର ବୃଦ୍ଧି କଣ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ଗ୍ରୁପ୍ ତୁଳନାରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଅଧିକ ଥିଲା ଏବଂ ପରୀକ୍ଷାମୂଳକ ଗୋଷ୍ଠୀର ସର୍ବାଧିକ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଗୋଷ୍ଠୀର ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ତିନି ଗୁଣ ଅଧିକ ଥିଲା |

ଅବଶ୍ୟ, ପରୀକ୍ଷାମୂଳକ ଗୋଷ୍ଠୀ ସ୍ପାଇନାଚ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ନେଇଥିଲେ ଏବଂ ନିଜେ ସ୍ପାଇନାଚ୍ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସ୍ପାଇନାରେ ଏକଡିସୋନ୍ର ଶକ୍ତି ପ୍ରମାଣ କରିବାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ |

ଇକ୍ଡିଷ୍ଟେରନ୍ ବ୍ୟତୀତ, ଓମେଗା- s ଏବଂ ପାଳଙ୍ଗରେ ଥିବା ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ମଧ୍ୟ ମାଂସପେଶୀ ସଂକୋଚନକୁ ବ increase ାଇପାରେ, ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ ଏବଂ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ର କାର୍ଯ୍ୟ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ମଧ୍ୟ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରେ |ପାଳଙ୍ଗ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ ଲ iron ହରେ ମଧ୍ୟ ଭରପୂର ଅଟେ, ଯାହା ଆଥଲେଟିକ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ବ can ାଇପାରେ |

ସାଧାରଣ ରାସାୟନିକ drug ଷଧ ହେଉଛି ଟ୍ରେନବୋଲୋନ୍ ଆସେଟେଟ୍, ଯାହାକୁ "ଟେରେନ୍ ଇ" ବା "ଟ୍ରେନବୋଲୋନ୍ ଆସେଟେଟ୍" କୁହାଯାଏ |ଟ୍ରେନବୋଲୋନ୍ ଆସେଟେଟ୍ ଚର୍ବି ଜାଳେ ଏବଂ ଏକ ସମୟରେ ମାଂସପେଶୀ ଗଠନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇପାରେ |ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ବିନା, ବ୍ୟାୟାମ କରୁଥିବା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହାର ସ୍ପଷ୍ଟ ସୁବିଧା ଅଛି, କାରଣ ଏହା ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |

ଟ୍ରେନବୋଲୋନ୍ ଆସେଟେଟ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ଏବଂ ନାଇଟ୍ରୋଜେନ୍ ଅବଶୋଷଣରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ ଏବଂ ଏହା ଖଣିଜ ଅବଶୋଷଣରେ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତି ଆଣେ |ଟ୍ରେନବୋଲୋନ ଆସେଟେଟର ପ୍ରୟୋଗ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଆସ୍ମିଲେସନ୍ ହରମୋନ୍, ଯାହା ପାଗଳ ଗା cow ରୋଗ ଉପରେ ପ୍ରତିଷେଧକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |

ଏଥି ସହିତ, କିଛି ଆଥଲେଟ୍ ଶରୀରର ଚର୍ବି ବୃଦ୍ଧିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଅଫ୍ ସିଜନରେ ଟ୍ରେନବୋଲୋନ୍ ଆସେଟେଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ତଥାପି ସେମାନଙ୍କୁ ଆତ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଭଲ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ବଜାୟ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ |