Spinat er rik på steroider.Jeg tror at Popeye er kjent med denne tegneserien.Tegneserien sier at Popeye blir uendelig kraftig etter å ha spist spinat.Dette er sant.
I følge forskning fra Institutt for medisin ved Universitetet i Berlin, er spinat den største verten av ecdyson.Denne steroidlignende plantemetabolitten har det høyeste innholdet i spinat.Effekten av ecdyson på mennesker er lik effekten av steroidforløpere, som kan forbedre atletisk ytelse., og øke muskelmassen.
I forsøket delte professor Parr 46 idrettsutøvere inn i to grupper, en med normalt kosthold og en med spinatekstrakt, og testet muskelmasse og benkpress før og etter forsøket.Resultatene viste at økningen i muskelmasse for gruppen som spiste spinatekstrakt var signifikant høyere enn for kontrollgruppen, og den høyeste muskelstyrkeøkningen i forsøksgruppen var tre ganger større enn for utøverne i kontrollgruppen.
Selvfølgelig tok den eksperimentelle gruppen spinatekstrakt og ikke spinat i seg selv, men dette er nok til å bevise kraften til ecdyson i spinat.
I tillegg til ecdysteron kan omega-3 og folsyre i spinat også øke muskelsammentrekningen, forbedre styrken, og virkningen av folsyre kan også fremskynde blodsirkulasjonen.Spinat er også rik på magnesium og jern, noe som kan øke atletisk ytelse.
Det vanlige kjemiske stoffet er Trenbolone Acetate, som kalles "Teren E" eller "Trenbolone Acetate."Trenbolonacetat kan brenne fett og fremme muskeldannelse på samme tid.Uten østrogen har det åpenbare fordeler for de fleste som trener, fordi det reduserer potensielle bivirkninger.
Trenbolonacetat forbedrer proteinsyntese og nitrogenabsorpsjon, og det forbedrer også mineralabsorpsjon.Påføringen av trenbolonacetat er et protein assimileringshormon, som har en forebyggende effekt på kugalskap.
Samtidig bruker noen idrettsutøvere trenbolonacetat i lavsesongen for å forhindre økning av kroppsfett, men de trenger fortsatt å kontrollere seg selv og opprettholde gode spisevaner.
Innleggstid: 21. oktober 2022