पालकमा प्रशस्त मात्रामा स्टेरोइड हुन्छ जसले शरीरलाई बलियो बनाउन सक्छ

पालकमा स्टेरोइड प्रचुर मात्रामा पाइन्छ ।मलाई विश्वास छ कि Popeye यो कार्टुन संग परिचित छ।कार्टुनले पालुङ्गा खाएपछि पोपेइ असीम शक्ति बन्छ भनी लेखिएको छ।यो सत्य हो।

बर्लिन युनिभर्सिटीको इन्स्टिच्युट अफ मेडिसिनको अनुसन्धानका अनुसार, पालुङ्गो एकडिसोनको सबैभन्दा ठूलो होस्ट हो।यो स्टेरोइड जस्तो बिरुवा मेटाबोलाइट पालक मा उच्चतम सामग्री छ।मानिसमा ecdysone को प्रभाव स्टेरोइड पूर्ववर्ती को जस्तै छ, जसले एथलेटिक प्रदर्शन सुधार गर्न सक्छ।र मांसपेशी मास वृद्धि।

प्रयोगमा, प्रोफेसर पारले 46 खेलाडीहरूलाई दुई समूहमा विभाजन गरे, एउटा सामान्य आहारको साथ र अर्कोलाई पालकको अर्कको साथ, र प्रयोग अघि र पछि तिनीहरूको मांसपेशीको मास र बेन्च प्रेसको परीक्षण गरे।नतिजाहरूले देखाएको छ कि पालकको निकासी खाने समूहको मांसपेशी मासमा भएको वृद्धि नियन्त्रण समूहको तुलनामा उल्लेखनीय रूपमा उच्च थियो, र प्रयोगात्मक समूहमा सबैभन्दा बढी मांसपेशी बल नियन्त्रण समूहका खेलाडीहरूको भन्दा तीन गुणा बढेको थियो।

निस्सन्देह, प्रयोगात्मक समूहले पालक एक्स्ट्र्याक्ट लिए र पालक आफैंमा होइन, तर यो पालकमा ecdysone को शक्ति प्रमाणित गर्न पर्याप्त छ।

ecdysterone को अतिरिक्त, पालक मा ओमेगा-3s र फोलिक एसिड पनि मांसपेशी संकुचन बढाउन सक्छ, शक्ति सुधार गर्न सक्छ, र फोलिक एसिड को कार्य पनि रक्त परिसंचरण को गति बढाउन सक्छ।पालकमा म्याग्नेसियम र आइरन पनि प्रशस्त हुन्छ, जसले एथलेटिक प्रदर्शन बढाउन सक्छ।

सामान्य रासायनिक औषधि Trenbolone Acetate हो, जसलाई "Teren E" वा "Trenbolone Acetate" भनिन्छ।Trenbolone Acetate ले बोसो जलाउन सक्छ र एकै समयमा मांसपेशी गठनलाई बढावा दिन सक्छ।एस्ट्रोजेन बिना, व्यायाम गर्ने अधिकांश मानिसहरूका लागि यसको स्पष्ट फाइदाहरू छन्, किनभने यसले सम्भावित साइड इफेक्टहरू कम गर्छ।

Trenbolone Acetate प्रोटीन संश्लेषण र नाइट्रोजन अवशोषण सुधार गर्दछ, र यसले खनिज अवशोषण पनि सुधार गर्दछ।Trenbolone एसीटेट को आवेदन एक प्रोटीन आत्मसात हार्मोन हो, जुन पागल गाई रोग मा एक रोकथाम प्रभाव छ।

एकै समयमा, केही खेलाडीहरूले शरीरको बोसोको वृद्धिलाई रोक्न अफ-सिजनमा ट्रेनबोलोन एसीटेट प्रयोग गर्छन्, तर तिनीहरूले अझै पनि आत्म-नियन्त्रण र राम्रो खाने बानीहरू कायम राख्न आवश्यक छ।