Ko te kaupapa mo te aukati i te koroheketanga kua kaha ake te rongonui i nga tau tata nei, he maha nga rangahau ka puta ake.
I nga wa katoa, ka kitea e etahi roopu rangahau he matū aukati i te koroheketanga ka taea e tatou te ora mo te rau tau.
He 150 tau te roa o te oranga o tatou te tangata, no te mea ka poto nga telomeres ia rua ki te toru tau, ka taea e nga pūtau te wehewehe tata ki te 50 nga wa, e ai ki a Hafrick o Teory Theory.
E ai ki etahi tohunga pai: ko te tangata tuatahi kia 1000 tau te pakeke, kua whanau mai, i to tatou ao, ko koe pea.
Na te whanaketanga o te koiora biomolecular, ka kitea e tatou i tetahi ra te matū makutu e ora ake ai tatou.
No reira, kia ora, whakapau kaha ki te mahi moni, tatari kia pakeke te hangarau a tetahi ra, tera pea, ka roa te ora.
I tenei ra, ka whakamohio atu ahau ki a koe ki etahi o nga taapiri anti-pakeke e tino mohio ana, me te titiro ki etahi kua kite koe.
1. Epitaron
Ko te Epitalon he peptide anti-pahekeheke waihanga, he mea hanga mai i te mekameka waikawa amino alanine-glutamine-asparagine-glycine, e whakaara ake ana i nga mahi telomerase i roto i te tinana hei awhina i te whakaheke i te tere o te koroheketanga.
Ko nga Telomeres he rite ki nga potae maro hei tiaki i te DNA.Ko te nuinga o nga chromosomes o te tinana he telomere kei nga pito e rua;Ko te mahi matua o te telomerase he awhina ki te pupuri i te roa o nga telomere i roto i te tinana.
Ko etahi mate e pa ana ki nga telomeres poto ake, ka tere ake te koroheketanga;Ka taea te whakamahi i te Epitalon ki te rongoa i nga mate e paheke ai te koroheketanga, penei i te Bloom syndrome me te Werner syndrome.
Ka awhina ano a Epitalon ki te whakaheke i te mate o nga mate e pa ana ki te ngoikoretanga o te telomerase, penei i te mate huka, na te mea ka aukati te hunanga o te insulin e te ngoikoretanga o te telomerase.
Ka whai hua ano te peptide ki te hauora o te ngakau, ka awhina pea ki te aukati i nga mate ngakau;Kei te rangahau nga kaiputaiao i tona kaha ki te rongoa i nga pukupuku.
2: Curcumin
Ko te Turmeric he kai tino kai Inia, a ko te curcumin te mea tino kaha ki te ako i roto i te turmeric, me nga taonga anti-inflammatory me te antioxidant kaha.
Kua whakaatuhia e nga rangahau ka whakahohehia e te curcumin nga sirtuins (deacetylases) me te AMPK(AMP-activated protein kinase), ka awhina i te whakaroa i te koroheketanga o nga pūtau me te roa o te ora.
I tua atu, kua whakaatuhia te curcumin ki te patu i te kino o te pūtau me te tino whakaroa i te oranga o nga namu hua, te porowhita, me te kiore;Ka taea hoki te whakaroa i te timatanga o nga mate e pa ana ki te tau me te whakaiti i nga tohu o nga mate e pa ana ki te tau
3: cannabinoid
Ko nga pūhui kaha o te cannabis, e mohiotia ana ko te cannabinoids, he roopu o nga pūhui phenolic terpenoid, ko te mea tino rongonui ko tetrahydrocannabinol (THC) me te cannabidiol (CBD).
Ka taea e CBD te whawhai i nga rauropi kore utu i roto i nga kiri kiri, ka mahi hei kaihoko antioxidant me te anti-pakeke.He maha nga wa ka taapirihia ki nga hua tiaki kiri, ka whakamahia hei whakaora i te mamae mau tonu, me nga hua pai
4: spermidine
Ko te Spermidine tetahi waahanga taiao o te parāoa, a ko o tatou tinana (tane me te wahine) ka whakaputa noa i te hautoru o te hua, ko te toenga ka puta mai i a tatou kai.
Ko ona puna kai ko: tiihi tawhito, harore, natto, pepa matomato, iroriki witi, kareparāoa, broccoli, etc.
He nui ake nga taumata o te waikawa arginous i roto i nga kai o Ahia, tera pea e pa ana ki to ratau oranga roa.
Kei te tipu haere nga rangahau mo te spermidine i nga tau tata nei, a kua kitea e whai ake nei nga paanga:
Whakaroahia te oranga oranga;
Te whakapai ake i te taumata hinengaro o nga kaumatua;
Te painga neuroprotective;
Te whakaiti i te mate o nga take katoa;
Te whakaheke toto;
Whakanuia te autophagy me te whakaroa i te koroheketanga;
Ka tere te tipu o nga makawe, ka kaha ake nga whao.
5: tinana ketone
Ko tetahi o nga take nui e rongonui ana nga kai ketogenic ko te mate taimaha me te marama o te hinengaro.
Ka timata te tinana ki te tahu ngako o te tinana, ka puta mai nga tinana ketone, e whakarato ana i te kaha ma ki te roro me te whakapai ake i ana mahi.
Kei a Ketones nga taonga anti-pakeke, a kua kitea e nga rangahau ka taea e te BHB (beta-hydroxybutyric acid) te whakatairanga i te wehewehenga o nga pūtau, te aukati i te koroheketanga o nga pūtau, me te pupuri i nga oko toto me te roro.
Ka taea e te tinana te whakaputa tinana keto ma te karo i nga warowaiha, ka taea ranei e ia te tango i nga taapiringa keto o waho hei tere ake te mahi me te whakaiti i te mamae o te whakawhitinga, e kiia nei ko "keto flu."
Ko nga kai ketogenic, ko te tango i nga taapiri keto o waho, ka taea te whakaroa i te koroheketanga, te whakapai ake i te mahi hinengaro, me te awhina i nga mate neurodegenerative penei i te Alzheimer's.
6: Dasatinib
I a tatou e pakeke haere ana, ka karo etahi o o tatou pūtau i te punaha mate.Ko enei pūtau "ora" karekau e mahi i ta ratou i whakaaro ai, engari ka wera tonu te kaha.
Ko nga "kai katoa me te kore mahi" nga pūtau, e kiia ana ko "te zombie cell", he pūtau tawhito ranei, ka kohia i roto i te waa, ka iti ake te mahi a te tinana.
Ko te nohopuku, ko te korikori tinana me etahi atu momo oranga ka puta te autophagy, e horoi ana i nga pūtau zombie.
Ko te Dasatinib, he rongoa haumanu e whakamahia ana mo te maimoatanga o te reukemia, ka taea hoki te tango i nga pūtau ngako tawhito me te whakaiti i te hunanga o nga cytokines pro-inflammatory i roto i te kiko adipose o te tinana.
Koia te rongoa Senolytics tuatahi i kitea, he rongoa ka whakakorea maataki i nga pūtau taima ma te pokanoa ki nga huarahi tohu tohu a te pūtau pakeke, ka whakakorea te SCaps mo te wa poto (nga ara anti-apoptotic).
Ko nga matū ka taea te whakakore i nga pūtau tawhito ko te PCC1 mai i te Hainamana Academy of Sciences, me etahi atu kai penei i te quercetin.
Wā tuku: Feb-24-2023