ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಔಷಧ

ಮಾನವ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಮೂಳೆ ಕೋಶ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸರಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ 31 ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಬೆಂಬಲದ ಸೇವನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.ಬೆಳೆಗಳು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯಲು ಗೊಬ್ಬರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು, ಉದ್ದವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು.ಮಾನವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯಲು ಕಡಿಮೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಲು 20 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಹಾಗಾದರೆ ಬೆಳೆಗಳಂತೆ ವೇಗವಾಗಿ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯಲು ಮಾನವರು ಯಾವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಎತ್ತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 31 ಪೋಷಕಾಂಶಗಳವರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಸಹಕರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹ.
1: HGH
ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ (GH) ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಇದನ್ನು ಮಾನವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ (hGH ಅಥವಾ HGH) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಮಾನವರು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೋಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಮಾನವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.GH IGF-1 ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಗ್ರಾಹಕ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೈಟೊಜೆನ್ ಆಗಿದೆ.GH 191-ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ ಏಕ-ಸರಪಳಿ ಪಾಲಿಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಮುಂಭಾಗದ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪಾರ್ಶ್ವದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ.

2: GH ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆದರೆ GH ದೋಷಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಡಿಮೆ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿವೆ.ಟರ್ನರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ದ್ವಿತೀಯಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಪ್ರಾಡ್ ವಿಲ್ಲಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಿರ್ಬಂಧ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಶಾರ್ಟ್ ಸ್ಟ್ಯಾಚರ್‌ಗಳು GH ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವ ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತರದ ಕಾರಣಗಳ ಇತರ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ.ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ("ಔಷಧೀಯ") ಪ್ರಮಾಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ (" ಶಾರೀರಿಕ ").ಏಡ್ಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ rHGH ಅನ್ನು FDA ಯಿಂದ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ

3:
ಜೀವನವನ್ನು ಉನ್ನತೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಏನು ಗಮನಿಸಬೇಕು?

ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕಾದ ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಣ್ಣ ನಿಲುವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಎತ್ತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು, ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ದೈಹಿಕತೆಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಲು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ:
1. ಆಹಾರದ ಸಮಂಜಸವಾದ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಭಾಗಶಃ ಆಹಾರವಲ್ಲ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸರಿಯಾದ ನಿಯಂತ್ರಣವೂ ಸಹ.ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಕುಡಿಯಬೇಡಿ;
2. ಜೀವನವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ನಿದ್ರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬೇಕು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಹಾರ್ಡ್ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ, ದಿಂಬು 5cm ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕು;
3. ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ, ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.ಸಣ್ಣ ದೇಹದ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ.ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕಲಿಸಿ.
4. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಶ್ರೀಮಂತ ಮನರಂಜನಾ ಜೀವನ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆ, ಚಿಂತೆ-ಮುಕ್ತ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

4:

ಏಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎತ್ತರದ ಮಕ್ಕಳು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು?
ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಮಕ್ಕಳು ಎತ್ತರವಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸತ್ಯ.ಮಕ್ಕಳು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್.ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ.ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ.ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿದ್ರೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಅದರ ಉತ್ತುಂಗವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ.ನಿದ್ರೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ದಯವಿಟ್ಟು ನಿದ್ರೆಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ
ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ.ಜೊತೆಗೆ, ನಿದ್ರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ, ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಗಳು ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಉದ್ದದ ಬಲದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.ನಿಂತಿರುವಾಗ, ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ತೂಕವು ಕೆಳಗಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ.ಗ್ರೋತ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೂಡ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ.ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ದೇಹವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ.ಪೋಷಕರೇ, ಯೋಚಿಸಿ.ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಬೇಸರ ತರಿಸುವ ಟಿವಿ ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ?