Topik anti-tuwa wis dadi luwih populer ing taun-taun pungkasan, kanthi macem-macem studi sing muncul tanpa wates.
Saben-saben, sawetara klompok riset nemokake zat anti-tuwa sing bisa mbantu urip nganti satus taun.
Kita manungsa duwe watesan umur 150 taun, amarga telomer nyepetake sethithik saben rong nganti telung taun, lan sel bisa dibagi kira-kira 50 kali, ujare Hafrick saka Teori telomere.
Ana uga sawetara ahli optimis sing ngomong: wong pisanan sing urip nganti 1000 taun, wis lair, ing donya kita, bisa uga sampeyan oh.
Kanthi pangembangan biologi biomolekul, kita bisa uga nemokake zat ajaib sing bakal mbantu kita urip luwih suwe.
Dadi, urip sehat, kerja keras kanggo golek dhuwit, lan ngenteni teknologi diwasa ing sawijining dina, mbok menawa, sampeyan bisa urip dawa.
Dina iki, aku bakal ngenalake sampeyan sawetara suplemen anti-tuwa sing paling njanjeni sing diakoni, lan deleng sawetara sing wis sampeyan deleng.
1. Epitalon
Epitalon minangka peptida anti-tuwa sintetik, diprodhuksi saka rantai asam amino alanine-glutamin-asparagine-glycine, sing ningkatake aktivitas telomerase ing awak kanggo nyuda tingkat penuaan.
Telomeres kaya topi keras sing nglindhungi DNA.Umume kromosom ing awak duwe telomer ing ujung loro;Fungsi utama telomerase yaiku mbantu njaga dawa telomer ing awak.
Sawetara penyakit digandhengake karo telomere sing luwih cendhek, sing nyebabake tuwa luwih cepet;Epitalon bisa digunakake kanggo nambani penyakit sing nyebabake tuwa prematur, kayata sindrom Bloom lan sindrom Werner.
Epitalon uga mbantu nyuda risiko penyakit sing ana gandhengane karo kekurangan telomerase, kayata diabetes, amarga sekresi insulin dicegah dening kekurangan telomerase.
Peptida uga duweni efek positif marang kesehatan jantung lan bisa nyegah penyakit jantung;Ilmuwan nyinaoni potensial kanggo nambani tumor.
2: Curcumin
Kunyit minangka bahan panganan India, lan curcumin minangka bahan aktif sing paling diteliti ing kunyit, kanthi sifat anti-inflamasi lan antioksidan sing kuat.
Panaliten nuduhake yen curcumin ngaktifake sirtuin (deacetylases) lan AMPK (AMP-activated protein kinase), sing mbantu alon-alon tuwa sel lan ndawakake umur.
Kajaba iku, curcumin wis ditampilake kanggo nglawan karusakan sel lan sacara signifikan ngluwihi umur lalat buah, cacing gelang, lan tikus;Uga bisa nundha wiwitan penyakit sing ana gandhengane karo umur lan nyuda gejala penyakit sing ana gandhengane karo umur
3: cannabinoid
Senyawa aktif ganja, sing dikenal sacara kolektif minangka cannabinoid, minangka klompok senyawa fenolik terpenoid, sing paling misuwur yaiku tetrahydrocannabinol (THC) lan cannabidiol (CBD).
CBD bisa nglawan radikal bebas ing sel kulit, tumindak minangka agen antioksidan lan anti-tuwa.Asring ditambahake ing produk perawatan kulit lan asring digunakake kanggo nyuda nyeri kronis, kanthi asil sing apik
4: spermidin
Spermidine minangka komponèn alami saka sperma, lan awak kita (lanang lan wadon) mung ngasilake kira-kira saprateloné, lan sisané saka diet kita.
Sumber panganan kalebu: keju tuwa, jamur, natto, mrico ijo, kuman gandum, kembang kol, brokoli, lsp.
Wong Asia duwe tingkat asam arginous sing luwih dhuwur ing diet, sing bisa uga ana hubungane karo umure sing luwih dawa.
Riset babagan spermidine wis berkembang ing taun-taun pungkasan, lan ditemokake duwe efek ing ngisor iki:
Tambah umur sehat;
Ngapikake tingkat kognitif saka wong tuwa;
efek neuroprotective;
Ngurangi mortalitas kabeh sabab;
Kurang tekanan getih;
Nimbulake autophagy lan tundha senescence;
Iku ndadekake rambute tuwuh luwih cepet lan kuku kuwat.
5: awak keton
Salah sawijining alasan utama diet ketogenik populer yaiku mundhut bobot lan kejelasan mental.
Nalika awak wiwit ngobong lemak awak, ngasilake badan keton, sing nyedhiyakake energi resik kanggo otak lan ningkatake kinerja.
Keton duweni sifat anti-tuwa, lan panaliten nemokake yen BHB (asam beta-hydroxybutyric) bisa ningkatake pembelahan sel, nyegah penuaan sel, lan njaga pembuluh getih lan otak enom.
Awak bisa ngasilake badan keto kanthi ngindhari karbohidrat, utawa bisa njupuk suplemen keto eksogen kanggo nyepetake proses kasebut lan nyuda nyeri transisi, sing dikenal minangka "flu keto."
Diet ketogenik, utawa njupuk suplemen keto eksogen, bisa alon tuwa, ningkatake kinerja kognitif, lan mbantu nyegah penyakit neurodegeneratif kaya Alzheimer.
6: Dasatinib
Nalika kita umur, sawetara sel kita nyingkiri sistem kekebalan awak.Sel-sel "urip" iki ora nindakake apa sing kudu ditindakake, nanging isih ngobong energi.
Sel "kabeh panganan lan ora ana kerja" kasebut, uga dikenal minangka "sel zombie", utawa sel senescent, akumulasi liwat wektu, nggawe fungsi awak kurang efisien.
Pasa, olahraga lan gaya urip sehat liyane nyebabake autophagy, sing ngresiki sel zombie.
Dasatinib, obat kemoterapi sing digunakake kanggo perawatan leukemia, uga bisa kanthi efektif mbusak sel lemak sing wis tuwa lan nyuda sekresi sitokin pro-inflamasi ing jaringan adipose awak.
Iki minangka obat Senolytics pisanan sing ditemokake, obat sing kanthi selektif ngresiki sel senescent kanthi ngganggu jalur sinyal sel senescent, mateni sementara SCaps (jalur anti-apoptosis).
Bahan sing bisa mbusak sel senescent kalebu PCC1 saka Chinese Academy of Sciences, uga bahan liyane kaya quercetin.
Wektu kirim: Feb-24-2023