It ûnderwerp fan anty-aging is de lêste jierren hieltyd populêrder wurden, mei ferskate stúdzjes dy't einleaze opkommen binne.
Sa no en dan ûntdekt ien of oare ûndersyksgroep in anty-aging-stof dy't ús kin helpe om hûndert jier te libjen.
Wy minsken hawwe in libbenslimyt fan 150 jier, om't telomeren elke twa oant trije jier in bytsje koarter wurde, en sellen kinne sa'n 50 kear ferdielen, seit Hafrick fan telomere Theory.
Der binne ek guon optimistyske saakkundigen sizze: de earste persoan te libjen oant 1000 jier âld, is berne, yn ús wrâld, kin wêze jim oh.
Mei de ûntwikkeling fan biomolekulêre biology kinne wy ien dei de magyske stof ûntdekke dy't ús sil helpe langer te libjen.
Dat, libje sûn, wurkje hurd om jild te meitsjen, en wachtsje op 'e technology dy't ien dei folwoeksen is, miskien kinne jo echt in lang libben libje.
Hjoed sil ik jo yntrodusearje oan guon fan 'e meast tasizzende anty-fergrizing-supplementen dy't wurde erkend, en besjoch in pear dy't jo hawwe sjoen.
1. Epitalon
Epitalon is in syntetysk anty-fergrizing peptide, produsearre út de aminosoeren keten alanine-glutamine-asparagine-glycine, dat upregates telomerase aktiviteit yn it lichem te helpen ferminderjen it taryf fan fergrizing.
Telomeres binne as hurde hoeden dy't DNA beskermje.De measte chromosomen yn it lichem hawwe telomeren oan beide úteinen;De wichtichste funksje fan telomerase is om de lingte fan telomeres yn it lichem te behâlden.
Guon sykten wurde ferbûn mei koartere telomeres, dy't liedt ta flugger fergrizing;Epitalon kin brûkt wurde om sykten te behanneljen dy't betiid fergrizing feroarsaakje, lykas it syndroom fan Bloom en it syndroom fan Werner.
Epitalon helpt ek it risiko te ferminderjen fan sykten dy't relatearre binne oan telomerase-tekoart, lykas diabetes, om't ynsulinesekresje wurdt ynhibeare troch telomerase-tekoart.
It peptide kin ek in posityf effekt hawwe op hertsûnens en kin helpe om hert sykte te foarkommen;Wittenskippers studearje har potensjeel by it behanneljen fan tumors.
2: koarn
Kurkuma is in tige Yndiaask iten yngrediïnt, en curcumin is de meast studearre aktive yngrediïnt yn kurkuma, mei sterke anty-inflammatoire en antioxidant eigenskippen.
Stúdzjes hawwe oantoand dat curcumin sirtuins (deacetylases) en AMPK (AMP-aktivearre proteïne kinase) aktivearret, dy't helpe by it fertrage fan selfergrizing en it libben te ferlingjen.
Dêrnjonken is oantoand dat curcumin sel skea bestride en de libbensdoer fan fruitfliegen, rûnwjirms en mûzen signifikant ferlingje;It kin ek it begjin fan leeftyd-relatearre sykten fertrage en de symptomen fan leeftyd-relatearre sykten ferminderje
3: cannabinoid
De aktive ferbiningen fan cannabis, kollektyf bekend as cannabinoïden, binne in groep terpenoïde fenolyske ferbiningen, wêrfan de bekendste tetrahydrocannabinol (THC) en cannabidiol (CBD) binne.
CBD kin frije radikalen yn hûdsellen bestride, fungearret as in anty-oksidant en anty-aging-agent.It wurdt faak tafoege oan hûdsoarchprodukten en wurdt faak brûkt om chronike pine te ferlitten, mei geweldige resultaten
4: spermidyn
Spermidine is in natuerlike komponint fan sperma, en ús lichems (sawol manlik as froulik) produsearje mar sa'n tredde fan it, mei de rest komt út ús dieet.
Syn fiedingsboarnen omfetsje: âlde tsiis, paddestoelen, natto, griene piper, weetkimen, blomkool, brokkoli, ensfh.
Aziaten hawwe hegere nivo's fan arginous soer yn har dieet, wat kin wurde relatearre oan har langere libben.
Undersyk nei spermidine is de lêste jierren groeid, en it is fûn dat it de folgjende effekten hat:
Wreidzje sûn libben span;
Ferbetterje it kognitive nivo fan 'e âlderein;
neuroprotective effekt;
Reduksje fan mortaliteit troch alle oarsaak;
legere bloeddruk;
Induce autophagy en fertraging senescence;
It makket hier flugger groeie en nagels sterker.
5: ketone body
Ien fan 'e wichtichste redenen wêrom't ketogene diëten populêr binne is gewichtsverlies en mentale dúdlikens.
As it lichem begjint fet te ferbaarnen, produsearret it ketone-lichems, dy't skjinne enerzjy leverje oan it harsens en har prestaasjes ferbetterje.
Ketones hawwe anty-fergrizing eigenskippen, en ûndersiken hawwe fûn dat BHB (beta-hydroxybutyric acid) kin befoarderje sel divyzje, foarkomme sel aging, en hâlden bloedfetten en it brein jong.
It lichem kin keto-lichems produsearje troch koalhydraten te foarkommen, of it kin eksogene keto-oanfollingen nimme om it proses te fersnellen en de pine fan 'e oergong te ferminderjen, bekend as "keto-gryp".
Ketogene diëten, as it nimmen fan eksogene keto-suppleminten, kinne de fergrizing fertrage, kognitive prestaasjes ferbetterje, en helpe neurodegenerative sykten lykas Alzheimer's te foarkommen.
6 :dyk
As wy âlder wurde, ûntwykje guon fan ús sellen it ymmúnsysteem.Dizze "oerlibjende" sellen dogge net wat se moatte dwaan, mar se ferbaarne noch altyd enerzjy.
Sokke "alle iten en gjin wurk" sellen, ek wol bekend as "zombie sellen", of senescent sellen, accumulearje oer de tiid, wêrtroch it lichem funksjonearret minder effisjint.
Fêstjen, oefening en oare sûne libbensstylen trigger autofagy út, dy't zombiesellen skjinmakket.
Dasatinib, in medisyn foar gemoterapy dat brûkt wurdt yn 'e behanneling fan leukemy, kin ek ferâldere fetsellen effektyf ferwiderje en de sekretion fan pro-inflammatoire cytokines yn it adiposeweefsel fan it lichem ferminderje.
It is it earste Senolytics-medisyn dat wurdt ûntdutsen, in medisyn dat selektyf senesinte sellen wisket troch te bemuoien mei senescent sel-sinjaalpaden, tydlik útskeakelje SCaps (anti-apoptotyske paden).
Substanzen dy't senesinte sellen kinne ferwiderje omfetsje PCC1 fan 'e Sineeske Akademy fan Wittenskippen, lykas oare yngrediïnten lykas quercetin.
Post tiid: Febrewaris 24-2023