Les épinards sont riches en stéroïdes.Je crois que Popeye connaît ce dessin animé.Le dessin animé dit que Popeye devient infiniment puissant après avoir mangé des épinards.C'est vrai.
Selon une étude de l'Institut de médecine de l'Université de Berlin, les épinards sont la principale source d'ecdysone.Ce métabolite végétal de type stéroïde est le plus présent dans les épinards.L’effet de l’ecdysone sur l’homme est similaire à celui des précurseurs des stéroïdes, qui peuvent améliorer les performances sportives., et augmenter la masse musculaire.
Dans l'expérience, le professeur Parr a divisé 46 athlètes en deux groupes, l'un avec un régime alimentaire normal et l'autre avec de l'extrait d'épinards, et a testé leur masse musculaire et leur développé couché avant et après l'expérience.Les résultats ont montré que l'augmentation de la masse musculaire du groupe mangeant de l'extrait d'épinards était significativement plus élevée que celle du groupe témoin, et que l'augmentation de la force musculaire la plus élevée dans le groupe expérimental était trois fois supérieure à celle des athlètes du groupe témoin.
Bien sûr, le groupe expérimental a pris de l’extrait d’épinards et non des épinards eux-mêmes, mais cela suffit à prouver le pouvoir de l’ecdysone dans les épinards.
En plus de l'ecdystérone, les oméga-3 et l'acide folique contenus dans les épinards peuvent également augmenter la contraction musculaire, améliorer la force, et l'action de l'acide folique peut également accélérer la circulation sanguine.Les épinards sont également riches en magnésium et en fer, qui peuvent augmenter les performances sportives.
Le médicament chimique courant est l’acétate de trenbolone, appelé « Teren E » ou « acétate de trenbolone ».L'acétate de trenbolone peut brûler les graisses et favoriser la formation musculaire en même temps.Sans œstrogène, il présente des avantages évidents pour la plupart des personnes qui font de l’exercice, car il réduit les effets secondaires potentiels.
L'acétate de trenbolone améliore la synthèse des protéines et l'absorption de l'azote, ainsi que l'absorption des minéraux.L'application d'acétate de trenbolone est une hormone d'assimilation des protéines, qui a un effet préventif sur la maladie de la vache folle.
Dans le même temps, certains athlètes utilisent de l'acétate de trenbolone hors saison pour empêcher l'augmentation de la graisse corporelle, mais ils doivent quand même se contrôler et maintenir de bonnes habitudes alimentaires.
Heure de publication : 21 octobre 2022