Anti-aging-aihe on tullut yhä suositummaksi viime vuosina, ja erilaisia tutkimuksia on tullut esiin loputtomasti.
Aina silloin tällöin joku tutkimusryhmä löytää ikääntymistä estävän aineen, joka voisi auttaa meitä elämään satavuotiaiksi.
Meillä ihmisillä on 150 vuoden elinikäraja, koska telomeerit lyhenevät hieman kahden tai kolmen vuoden välein ja solut voivat jakautua noin 50-kertaisesti, sanoo Hafrick telomere Theorysta.
On myös joitakin optimistisia asiantuntijat sanovat: ensimmäinen ihminen elää 1000 vuotta vanha, on syntynyt, maailmassamme, voi olla sinä oh.
Biomolekyylibiologian kehittyessä saatamme jonakin päivänä löytää taika-aineen, joka auttaa meitä elämään pidempään.
Joten elä terveenä, työskentele lujasti ansaitaksesi rahaa ja odota tekniikan kypsymistä jonain päivänä, ehkä voit todella elää pitkän iän.
Tänään aion esitellä sinulle joitain lupaavimpia tunnustettuja ikääntymistä estäviä lisäravinteita ja katsoa muutamia, joita olet nähnyt.
1. Epitalon
Epitalon on synteettinen ikääntymistä estävä peptidi, joka on valmistettu aminohappoketjusta alaniini-glutamiini-asparagiini-glysiini, joka lisää telomeraasiaktiivisuutta kehossa ja auttaa hidastamaan ikääntymisnopeutta.
Telomeerit ovat kuin kypärät, jotka suojaavat DNA:ta.Useimmissa kehon kromosomeissa on telomeerejä molemmissa päissä;Telomeraasin päätehtävä on auttaa ylläpitämään telomeerien pituutta kehossa.
Jotkut sairaudet liittyvät lyhyempiin telomeereihin, mikä johtaa nopeampaan ikääntymiseen;Epitalonia voidaan käyttää ennenaikaista ikääntymistä aiheuttavien sairauksien, kuten Bloomin oireyhtymän ja Wernerin oireyhtymän, hoitoon.
Epitalon auttaa myös vähentämään telomeraasipuutteeseen liittyvien sairauksien, kuten diabeteksen, riskiä, koska telomeraasipuutos estää insuliinin erittymistä.
Peptidillä voi myös olla myönteinen vaikutus sydämen terveyteen ja se voi auttaa estämään sydänsairauksia;Tutkijat tutkivat sen mahdollisuuksia kasvainten hoidossa.
2: Kurkumiini
Kurkuma on erittäin intialainen elintarvikkeiden ainesosa, ja kurkumiini on tutkituin kurkuman aktiivinen ainesosa, jolla on voimakkaita anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että kurkumiini aktivoi sirtuiineja (deasetylaasi) ja AMPK:ta (AMP-aktivoitua proteiinikinaasia), jotka auttavat hidastamaan solujen ikääntymistä ja pidentää elinikää.
Lisäksi kurkumiinin on osoitettu torjuvan soluvaurioita ja pidentävän merkittävästi hedelmäkärpästen, sukkulamatojen ja hiirten elinikää;Se voi myös viivyttää ikään liittyvien sairauksien puhkeamista ja vähentää ikään liittyvien sairauksien oireita
3: kannabinoidi
Kannabiksen aktiiviset yhdisteet, jotka tunnetaan yhteisesti kannabinoideina, ovat ryhmä fenoliterpenoidiyhdisteitä, joista tunnetuimmat ovat tetrahydrokannabinoli (THC) ja kannabidioli (CBD).
CBD voi taistella vapaita radikaaleja vastaan ihosoluissa toimien antioksidanttina ja ikääntymistä estävänä aineena.Sitä lisätään usein ihonhoitotuotteisiin ja sitä käytetään usein kroonisen kivun lievittämiseen upein tuloksin
4: spermidiini
Spermidiini on siittiöiden luonnollinen osa, ja kehomme (sekä miehen että naisen) tuottavat vain noin kolmanneksen siitä, loput tulee ruokavaliostamme.
Sen ravintolähteitä ovat: kypsytetty juusto, sienet, natto, vihreä paprika, vehnänalkio, kukkakaali, parsakaali jne.
Aasialaisten ruokavaliossa on korkeampi arginoushappopitoisuus, mikä saattaa liittyä heidän pidempään elinikään.
Spermidiinin tutkimus on lisääntynyt viime vuosina, ja sillä on havaittu olevan seuraavat vaikutukset:
Pidennä tervettä elinikää;
Parantaa vanhusten kognitiivista tasoa;
Neuroprotektiivinen vaikutus;
Kaiken aiheuttaman kuolleisuuden vähentäminen;
Alhainen verenpaine;
Indusoi autofagiaa ja viivyttää vanhenemista;
Se saa hiukset kasvamaan nopeammin ja kynnet vahvemmiksi.
5: ketoaine
Yksi tärkeimmistä syistä, miksi ketogeeninen ruokavalio on suosittu, on laihtuminen ja mielen selkeys.
Kun keho alkaa polttaa rasvaa, se tuottaa ketoaineita, jotka tarjoavat puhdasta energiaa aivoille ja parantavat niiden suorituskykyä.
Ketoneilla on ikääntymistä estäviä ominaisuuksia, ja tutkimukset ovat osoittaneet, että BHB (beeta-hydroksivoihappo) voi edistää solujen jakautumista, estää solujen ikääntymistä ja pitää verisuonet ja aivot nuorina.
Keho voi tuottaa ketoaineita välttämällä hiilihydraatteja, tai se voi ottaa eksogeenisiä ketovalmisteita nopeuttaakseen prosessia ja vähentääkseen siirtymäkipua, joka tunnetaan nimellä "ketoflunssa".
Ketogeeninen ruokavalio tai eksogeenisten keto-lisäravinteiden käyttö voi hidastaa ikääntymistä, parantaa kognitiivista suorituskykyä ja auttaa torjumaan hermostoa rappeuttavia sairauksia, kuten Alzheimerin tautia.
6: Dasatinibi
Ikääntyessämme osa soluistamme kiertää immuunijärjestelmää.Nämä "eloonjääneet" solut eivät tee mitä niiden piti tehdä, mutta ne silti polttavat energiaa.
Tällaiset "kaikki ruoka ja ei työtä" -solut, jotka tunnetaan myös nimellä "zombiesolut" tai vanhenevat solut, kerääntyvät ajan myötä, mikä heikentää kehon toimintaa.
Paasto, liikunta ja muut terveelliset elämäntavat laukaisevat autofagian, joka puhdistaa zombiesoluja.
Dasatinibi, leukemian hoidossa käytettävä kemoterapialääke, voi myös tehokkaasti poistaa ikääntyviä rasvasoluja ja vähentää tulehdusta edistävien sytokiinien eritystä kehon rasvakudoksessa.
Se on ensimmäinen löydetty Senolytics-lääke, lääke, joka selektiivisesti puhdistaa vanhenevia soluja häiritsemällä vanhenevien solujen signalointireittejä ja estää väliaikaisesti SCap:t (antiapoptoottiset reitit).
Aineita, jotka voivat puhdistaa vanhenevia soluja, ovat Kiinan tiedeakatemian PCC1 sekä muut ainesosat, kuten kversetiini.
Postitusaika: 24.2.2023