Αρκετά κοινά συμπληρώματα αντιγήρανσης

Το θέμα της αντιγήρανσης γίνεται όλο και πιο δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, με διάφορες μελέτες να εμφανίζονται ατελείωτα.
Κάθε τόσο, κάποια ερευνητική ομάδα ανακαλύπτει μια αντιγηραντική ουσία που θα μπορούσε να μας βοηθήσει να ζήσουμε έως και εκατό χρόνια.
Εμείς οι άνθρωποι έχουμε ένα όριο διάρκειας ζωής 150 ετών, επειδή τα τελομερή μειώνονται λίγο κάθε δύο έως τρία χρόνια και τα κύτταρα μπορούν να διαιρεθούν περίπου 50 φορές, λέει ο Hafrick της Θεωρίας τελομερών.
Υπάρχουν επίσης ορισμένοι αισιόδοξοι ειδικοί που λένε: το πρώτο άτομο που έζησε μέχρι τα 1000 χρόνια, έχει γεννηθεί, στον κόσμο μας, μπορεί να είσαι εσύ, ω.
Με την ανάπτυξη της βιομοριακής βιολογίας, ίσως κάποια μέρα ανακαλύψουμε τη μαγική ουσία που θα μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο.
Έτσι, ζήστε υγιείς, δουλέψτε σκληρά για να βγάλετε χρήματα και περιμένετε να ωριμάσει η τεχνολογία μια μέρα, ίσως, πραγματικά να μπορέσετε να ζήσετε μια μεγάλη ζωή.
Σήμερα, θα σας παρουσιάσω μερικά από τα πιο πολλά υποσχόμενα συμπληρώματα αντιγήρανσης που είναι αναγνωρισμένα και ρίξτε μια ματιά σε μερικά που έχετε δει.

1. Epitalon

Το Epitalon είναι ένα συνθετικό αντιγηραντικό πεπτίδιο, που παράγεται από την αλυσίδα αμινοξέων αλανίνη-γλουταμίνη-ασπαραγίνη-γλυκίνη, το οποίο αναβαθμίζει τη δραστηριότητα της τελομεράσης στο σώμα για να βοηθήσει στη μείωση του ρυθμού γήρανσης.

Τα τελομερή είναι σαν τα σκληρά καπέλα που προστατεύουν το DNA.Τα περισσότερα χρωμοσώματα στο σώμα έχουν τελομερή και στα δύο άκρα.Η κύρια λειτουργία της τελομεράσης είναι να βοηθά στη διατήρηση του μήκους των τελομερών στο σώμα.

Ορισμένες ασθένειες σχετίζονται με βραχύτερα τελομερή, οδηγώντας σε ταχύτερη γήρανση.Το Epitalon μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ασθενειών που προκαλούν πρόωρη γήρανση, όπως το σύνδρομο Bloom και το σύνδρομο Werner.

Το Epitalon βοηθά επίσης στη μείωση του κινδύνου ασθενειών που σχετίζονται με ανεπάρκεια τελομεράσης, όπως ο διαβήτης, επειδή η έκκριση ινσουλίνης αναστέλλεται από την ανεπάρκεια τελομεράσης.

Το πεπτίδιο μπορεί επίσης να έχει θετική επίδραση στην υγεία της καρδιάς και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων.Οι επιστήμονες μελετούν τις δυνατότητές του στη θεραπεία όγκων.

2: Κουρκουμίνη

Ο κουρκουμάς είναι ένα εξαιρετικά ινδικό συστατικό τροφίμων και η κουρκουμίνη είναι το πιο μελετημένο ενεργό συστατικό του κουρκουμά, με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η κουρκουμίνη ενεργοποιεί τις σιρτουίνες (δεακετυλάσες) και την AMPK (ενεργοποιημένη από AMP πρωτεϊνική κινάση), οι οποίες βοηθούν στην επιβράδυνση της γήρανσης των κυττάρων και παρατείνουν τη ζωή.

Επιπλέον, η κουρκουμίνη έχει αποδειχθεί ότι καταπολεμά τις βλάβες των κυττάρων και παρατείνει σημαντικά τη διάρκεια ζωής των φρουτόμυγων, των στρογγυλών σκουληκιών και των ποντικών.Μπορεί επίσης να καθυστερήσει την εμφάνιση ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία και να μειώσει τα συμπτώματα ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία

3: κανναβινοειδές

Οι δραστικές ενώσεις της κάνναβης, γνωστές συλλογικά ως κανναβινοειδή, είναι μια ομάδα τερπενοειδών φαινολικών ενώσεων, οι πιο γνωστές από τις οποίες είναι η τετραϋδροκανναβινόλη (THC) και η κανναβιδιόλη (CBD).

Η CBD μπορεί να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες στα κύτταρα του δέρματος, ενεργώντας ως αντιοξειδωτικός και αντιγηραντικός παράγοντας.Συχνά προστίθεται σε προϊόντα περιποίησης δέρματος και χρησιμοποιείται συχνά για την ανακούφιση του χρόνιου πόνου, με εξαιρετικά αποτελέσματα

4: σπερμιδίνη

Η σπερμιδίνη είναι ένα φυσικό συστατικό του σπέρματος και το σώμα μας (ανδρικό και θηλυκό) παράγει μόνο περίπου το ένα τρίτο της, ενώ το υπόλοιπο προέρχεται από τη διατροφή μας.

Οι πηγές τροφής του περιλαμβάνουν: παλαιωμένο τυρί, μανιτάρια, νάτο, πράσινη πιπεριά, φύτρο σιταριού, κουνουπίδι, μπρόκολο κ.λπ.

Οι Ασιάτες έχουν υψηλότερα επίπεδα αργινώδους οξέος στη διατροφή τους, κάτι που μπορεί να σχετίζεται με τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής τους.

Η έρευνα για τη σπερμιδίνη αυξάνεται τα τελευταία χρόνια και έχει βρεθεί ότι έχει τα ακόλουθα αποτελέσματα:

Επέκταση της υγιούς διάρκειας ζωής.

Βελτίωση του γνωστικού επιπέδου των ηλικιωμένων.

Νευροπροστατευτικό αποτέλεσμα;

Μείωση της θνησιμότητας από κάθε αιτία.

Χαμηλή πίεση αίματος;

Προκαλούν αυτοφαγία και καθυστερούν τη γήρανση.

Κάνει τα μαλλιά να μεγαλώνουν πιο γρήγορα και τα νύχια πιο δυνατά.

5: κετονικό σώμα

Ένας από τους κύριους λόγους που οι κετογονικές δίαιτες είναι δημοφιλείς είναι η απώλεια βάρους και η πνευματική διαύγεια.

Όταν το σώμα αρχίζει να καίει σωματικό λίπος, παράγει κετονοσώματα, τα οποία παρέχουν καθαρή ενέργεια στον εγκέφαλο και βελτιώνουν την απόδοσή του.

Οι κετόνες έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες και μελέτες έχουν βρει ότι το BHB (βήτα-υδροξυβουτυρικό οξύ) μπορεί να προάγει την κυτταρική διαίρεση, να αποτρέψει τη γήρανση των κυττάρων και να κρατήσει τα αιμοφόρα αγγεία και τον εγκέφαλο νέους.

Το σώμα μπορεί να παράγει κετοσώματα αποφεύγοντας τους υδατάνθρακες ή μπορεί να λάβει εξωγενή συμπληρώματα κετο για να επιταχύνει τη διαδικασία και να μειώσει τον πόνο της μετάβασης, γνωστή ως «κετογρίπη».

Οι κετογονικές δίαιτες ή η λήψη εξωγενών συμπληρωμάτων κετο μπορεί να επιβραδύνουν τη γήρανση, να βελτιώσουν τη γνωστική απόδοση και να βοηθήσουν στην αποτροπή νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ.

6: Dasatinib

Καθώς γερνάμε, μερικά από τα κύτταρά μας ξεφεύγουν από το ανοσοποιητικό σύστημα.Αυτά τα «επιζώντα» κύτταρα δεν κάνουν αυτό που έπρεπε να κάνουν, αλλά εξακολουθούν να καίνε ενέργεια.

Τέτοια κύτταρα «όλα τα τρόφιμα και καμία δουλειά», γνωστά και ως «κύτταρα ζόμπι», ή γηρασμένα κύτταρα, συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου, κάνοντας το σώμα να λειτουργεί λιγότερο αποτελεσματικά.

Η νηστεία, η άσκηση και άλλοι υγιεινοί τρόποι ζωής πυροδοτούν την αυτοφαγία, η οποία καθαρίζει τα κύτταρα των ζόμπι.

Το dasatinib, ένα φάρμακο χημειοθεραπείας που χρησιμοποιείται στη θεραπεία της λευχαιμίας, μπορεί επίσης να αφαιρέσει αποτελεσματικά τα γηρασμένα λιποκύτταρα και να μειώσει την έκκριση προφλεγμονωδών κυτοκινών στον λιπώδη ιστό του σώματος.

Είναι το πρώτο φάρμακο Senolytics που ανακαλύφθηκε, ένα φάρμακο που καθαρίζει επιλεκτικά τα γηρασμένα κύτταρα παρεμβαίνοντας στις οδούς σηματοδότησης των γηρασμένων κυττάρων, απενεργοποιώντας προσωρινά τα SCaps (αντι-αποπτωτικά μονοπάτια).

Οι ουσίες που μπορούν να απομακρύνουν τα γηρασμένα κύτταρα περιλαμβάνουν το PCC1 από την Κινεζική Ακαδημία Επιστημών, καθώς και άλλα συστατικά όπως η κερσετίνη.