Mae sbigoglys yn gyfoethog mewn steroidau a all gryfhau'r corff

Mae sbigoglys yn gyfoethog mewn steroidau.Credaf fod Popeye yn gyfarwydd â'r cartŵn hwn.Mae'r cartŵn yn dweud bod Popeye yn dod yn anfeidrol bwerus ar ôl bwyta sbigoglys.Mae hyn yn wir.

Yn ôl ymchwil Sefydliad Meddygaeth Prifysgol Berlin, sbigoglys yw'r llu mwyaf o ecdysone.Mae gan y metabolit planhigyn tebyg i steroid hwn y cynnwys uchaf mewn sbigoglys.Mae effaith ecdysone ar bobl yn debyg i effaith rhagflaenwyr steroid, a all wella perfformiad athletaidd., a chynyddu màs cyhyr.

Yn yr arbrawf, rhannodd yr Athro Parr 46 o athletwyr yn ddau grŵp, un â diet arferol ac un â detholiad sbigoglys, a phrofodd eu màs cyhyr a'u gwasg fainc cyn ac ar ôl yr arbrawf.Dangosodd y canlyniadau fod y cynnydd ym màs cyhyr y grŵp sy'n bwyta dyfyniad sbigoglys yn sylweddol uwch na'r grŵp rheoli, ac roedd y cynnydd cryfder cyhyrau uchaf yn y grŵp arbrofol deirgwaith yn fwy na'r athletwyr yn y grŵp rheoli.

Wrth gwrs, cymerodd y grŵp arbrofol echdyniad sbigoglys ac nid sbigoglys ei hun, ond mae hyn yn ddigon i brofi pŵer ecdysone mewn sbigoglys.

Yn ogystal ag ecdysterone, gall yr omega-3s ac asid ffolig mewn sbigoglys hefyd gynyddu crebachiad cyhyrau, gwella cryfder, a gall gweithred asid ffolig gyflymu cylchrediad y gwaed hefyd.Mae sbigoglys hefyd yn gyfoethog mewn magnesiwm a haearn, a all gynyddu perfformiad athletaidd.

Y cyffur cemegol cyffredin yw Trenbolone Acetate, a elwir yn "Teren E" neu "Trenbolone Acetate."Gall Trenbolone Acetate losgi braster a hyrwyddo ffurfio cyhyrau ar yr un pryd.Heb estrogen, mae ganddo fanteision amlwg i'r rhan fwyaf o bobl sy'n gwneud ymarfer corff, oherwydd ei fod yn lleihau sgîl-effeithiau posibl.

Mae Trenbolone Acetate yn gwella synthesis protein ac amsugno nitrogen, ac mae hefyd yn gwella amsugno mwynau.Mae cymhwyso asetad trenbolone yn hormon cymathu protein, sy'n cael effaith ataliol ar glefyd y gwartheg gwallgof.

Ar yr un pryd, mae rhai athletwyr yn defnyddio asetad trenbolone yn y tu allan i'r tymor i atal y cynnydd mewn braster corff, ond mae angen iddynt hunanreolaeth a chynnal arferion bwyta da o hyd.