আজকাল অনেক তরুণ-তরুণীই ফিটনেস নিয়ে খুব পছন্দ করে।সঠিক ব্যায়াম শুধুমাত্র ক্লান্তি দূর করতে পারে না, মানসিক চাপ দূর করতে পারে না, মানুষের শরীরকেও শিথিল করতে পারে, এবং ফিটনেসের মাধ্যমে তাদের শরীরের রেখাকে আরও নিখুঁত করে তুলতে পারে, ফিটনেস খুবই শারীরিক, তাই এটি খাওয়া প্রয়োজন।পুষ্টিগুণ উন্নত।কি পুষ্টি...
আরও পড়ুন