Спанакът е богат на стероиди, които могат да подсилят тялото

Спанакът е богат на стероиди.Вярвам, че Попай е запознат с тази карикатура.Карикатурата казва, че Попай става безкрайно силен, след като яде спанак.Това е вярно.

Според изследването на Института по медицина на Берлинския университет спанакът е най-големият гостоприемник на екдизон.Този стероидоподобен растителен метаболит има най-високо съдържание в спанака.Ефектът на екдизон върху хората е подобен на този на стероидните прекурсори, които могат да подобрят спортните постижения., и увеличаване на мускулната маса.

В експеримента професор Пар разделя 46 атлети на две групи, една с нормална диета и една с екстракт от спанак, и тества тяхната мускулна маса и лежанка преди и след експеримента.Резултатите показват, че увеличаването на мускулната маса на групата, приемаща екстракт от спанак, е значително по-високо от това на контролната група, а най-високото увеличение на мускулната сила в експерименталната група е три пъти по-голямо от това на спортистите в контролната група.

Разбира се, експерименталната група е взела екстракт от спанак, а не самия спанак, но това е достатъчно, за да докаже силата на екдизона в спанака.

В допълнение към екдистерона, омега-3 и фолиевата киселина в спанака също могат да увеличат мускулната контракция, да подобрят силата, а действието на фолиевата киселина може също да ускори кръвообращението.Спанакът също е богат на магнезий и желязо, което може да повиши спортните постижения.

Често срещаното химическо лекарство е тренболон ацетат, който се нарича "Терен Е" или "тренболон ацетат".Trenbolone Acetate може да изгаря мазнините и да насърчава образуването на мускули в същото време.Без естроген има очевидни предимства за повечето хора, които спортуват, тъй като намалява потенциалните странични ефекти.

Trenbolone Acetate подобрява протеиновия синтез и усвояването на азот, а също така подобрява и усвояването на минерали.Приложението на тренболон ацетат е хормон за усвояване на протеини, който има превантивен ефект при болестта луда крава.

В същото време някои спортисти използват тренболон ацетат извън сезона, за да предотвратят увеличаването на телесните мазнини, но те все пак трябва да се самоконтролират и да поддържат добри хранителни навици.