Некалькі распаўсюджаных дабавак супраць старэння

Тэма барацьбы са старэннем становіцца ўсё больш і больш папулярнай у апошнія гады, з бясконцай колькасцю розных даследаванняў.
Час ад часу нейкая даследчая група выяўляе рэчыва супраць старэння, якое можа дапамагчы нам пражыць да ста гадоў.
Мы, людзі, маем мяжу працягласці жыцця ў 150 гадоў, таму што тэламеры крыху кароцяцца кожныя два-тры гады, а клеткі могуць дзяліцца прыкладна 50 разоў, кажа Хэфрык з тэорыі тэламер.
Ёсць таксама некаторыя аптымістычныя эксперты, якія кажуць: першы чалавек, які дажыў да 1000 гадоў, нарадзіўся ў нашым свеце, магчыма, вы о.
З развіццём біямалекулярнай біялогіі мы можам аднойчы адкрыць чароўную субстанцыю, якая дапаможа нам жыць даўжэй.
Такім чынам, жывіце здаровым, упарта працуйце, каб зарабляць грошы, і чакайце, пакуль тэхналогія аднойчы стане сталай, магчыма, вы сапраўды зможаце пражыць доўгае жыццё.
Сёння я збіраюся пазнаёміць вас з некаторымі з найбольш перспектыўных дабавак супраць старэння, якія прызнаны, і зірнуць на некаторыя з іх, якія вы бачылі.

1. Эпіталон

Эпіталон - гэта сінтэтычны пептыд супраць старэння, які вырабляецца з амінакіслотнага ланцуга аланін-глютамін-аспарагін-гліцын, які павышае актыўнасць тэламеразы ў арганізме, каб дапамагчы паменшыць хуткасць старэння.

Тэламеры падобныя на каскі, якія абараняюць ДНК.Большасць храмасом у целе маюць тэламеры на абодвух канцах;Асноўная функцыя теломеразы - дапамагаць падтрымліваць даўжыню теломер ў арганізме.

Некаторыя захворванні звязаны з больш кароткімі тэламерамі, што прыводзіць да больш хуткага старэння;Эпиталон можна выкарыстоўваць для лячэння захворванняў, якія выклікаюць заўчаснае старэнне, такіх як сіндром Блюма і сіндром Вернера.

Эпиталон таксама дапамагае знізіць рызыку захворванняў, звязаных з дэфіцытам теломеразы, такіх як дыябет, таму што сакрэцыя інсуліну тармозіцца дэфіцытам теломеразы.

Пептыд таксама можа мець станоўчы ўплыў на здароўе сэрца і можа дапамагчы прадухіліць хваробы сэрца;Навукоўцы вывучаюць яго магчымасці ў лячэнні пухлін.

2: Куркумін

Куркума з'яўляецца вельмі індыйскім харчовым інгрэдыентам, а куркумін з'яўляецца найбольш вывучаным актыўным інгрэдыентам куркумы з моцнымі супрацьзапаленчымі і антіоксідантнымі ўласцівасцямі.

Даследаванні паказалі, што куркумін актывуе сиртуины (деацетилазы) і AMPK (AMP-актываваную протеинкиназу), якія дапамагаюць запаволіць старэнне клетак і падоўжыць жыццё.

Акрамя таго, было паказана, што куркумін змагаецца з пашкоджаннем клетак і значна падаўжае працягласць жыцця пладовых мушак, круглых чарвякоў і мышэй;Гэта таксама можа адтэрмінаваць пачатак узроставых захворванняў і паменшыць сімптомы ўзроставых захворванняў

3: канабіноід

Актыўныя злучэнні канабіса, вядомыя пад агульнай назвай канабіноіды, уяўляюць сабой групу церпеноідных фенольных злучэнняў, найбольш вядомымі з якіх з'яўляюцца тэтрагідраканабінол (THC) і канабідыёл (CBD).

CBD можа змагацца са свабоднымі радыкаламі ў клетках скуры, дзейнічаючы як антыаксідант і сродак супраць старэння.Яе часта дадаюць у сродкі па догляду за скурай і часта выкарыстоўваюць для зняцця хранічнай болю з выдатнымі вынікамі

4: спермідын

Спермідзін з'яўляецца натуральным кампанентам спермы, і наш арганізм (як мужчынскі, так і жаночы) выпрацоўвае толькі каля траціны яго, а астатняе паступае з рацыёну.

Яго харчовыя крыніцы ўключаюць: вытрыманы сыр, грыбы, натто, зялёны перац, зародкі пшаніцы, каляровую капусту, брокалі і г.д.

Азіяты маюць больш высокі ўзровень аргінавай кіслаты ў сваім рацыёне, што можа быць звязана з іх больш доўгім жыццём.

Даследаванні спермидина растуць у апошнія гады, і было ўстаноўлена, што ён мае наступныя эфекты:

Павялічыць працягласць здаровага жыцця;

Палепшыць кагнітыўны ўзровень пажылых людзей;

Нейропротекторное дзеянне;

Зніжэнне смяротнасці ад усіх прычын;

Зніжэнне артэрыяльнага ціску;

Выклікаць аўтафагію і затрымліваць старэнне;

Дзякуючы ёй валасы растуць хутчэй, а пазногці мацней.

5: кетонавыя цела

Адной з асноўных прычын папулярнасці кетогенных дыет з'яўляецца страта вагі і разумовая яснасць.

Калі арганізм пачынае спальваць тлушч, ён выпрацоўвае кетонавыя целы, якія забяспечваюць мозг чыстай энергіяй і паляпшаюць яго працу.

Кетоны валодаюць уласцівасцямі супраць старэння, і даследаванні паказалі, што BHB (бэта-гідраксімасляная кіслата) можа спрыяць дзяленню клетак, прадухіляць старэнне клетак і падтрымліваць маладыя крывяносныя пасудзіны і мозг.

Цела можа вырабляць кето-целы, пазбягаючы вугляводаў, або можа прымаць экзагенныя кето-дабаўкі, каб паскорыць працэс і паменшыць боль пры пераходзе, вядомы як «кета-грып».

Кетогенные дыеты або прыём экзагенных кето-дабавак могуць запаволіць старэнне, палепшыць кагнітыўныя здольнасці і дапамагчы прадухіліць нейрадэгенератыўныя захворванні, такія як хвароба Альцгеймера.

6: Дазацініб

З узростам некаторыя нашы клеткі пазбягаюць імуннай сістэмы.Гэтыя «выжылыя» клеткі не робяць тое, што яны павінны былі рабіць, але яны ўсё роўна спальваюць энергію.

Такія клеткі тыпу «уся ежа і ніякай працы», таксама вядомыя як «клеткі-зомбі», або старэючыя клеткі, назапашваюцца з цягам часу, што робіць арганізм менш эфектыўным.

Галаданне, фізічныя практыкаванні і іншы здаровы лад жыцця выклікаюць аўтафагію, якая ачышчае зомбі-клеткі.

Дазацініб, хіміятэрапеўтычны прэпарат, які выкарыстоўваецца пры лячэнні лейкеміі, таксама можа эфектыўна выдаляць старэючыя тлушчавыя клеткі і зніжаць сакрэцыю празапаленчых цітокінаў у тлушчавай тканіны арганізма.

Гэта першы знойдзены прэпарат Senolytics, прэпарат, які выбарачна ачышчае старэючыя клеткі, умешваючыся ў сігнальныя шляхі старэючых клетак, часова адключаючы SCaps (антыапоптозные шляхі).

Рэчывы, якія могуць ачысціць старэючыя клеткі, уключаюць PCC1 ад Кітайскай акадэміі навук, а таксама іншыя інгрэдыенты, такія як кверцэцін.