በሰዎች ውስጥ የአጥንት እድገትን የሚያበረታታ መድሃኒት

የሰው አካል እድገት የአጥንት ሕዋስ ክፍፍል እና መስፋፋት ውጤት ነው, እና የአጥንት እድገት እስከ 31 የሚደርሱ ንጥረ ነገሮችን ድጋፍ ያስፈልገዋል.ሰብሎች ረዣዥም ማዳበሪያ ይፈልጋሉ ፣ እንስሳት በፍጥነት ያድጋሉ ፣ መኖ ይፈልጋሉ ፣ በቂ አመጋገብ ወደ ሙሉ እድገት ፣ በፍጥነት ለማደግ ፣ ረጅም ቁመት።ሰዎች ብዙውን ጊዜ አትክልትና ፍራፍሬ በመመገብ ያድጋሉ, ይህም ቁመታቸው ለማደግ ጥቂት ንጥረ ነገሮች የሚያስፈልጋቸው ናቸው, ስለዚህ ለመብሰል እስከ 20 አመታት ይወስዳል.ታዲያ የሰው ልጅ እንደ ሰብል በፍጥነት ለማደግ ምን አይነት ንጥረ ነገር መውሰድ ይችላል?ሳይንሳዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጥሩ እንቅልፍ ከመተኛት እና ከተገቢው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በተጨማሪ የሰው አካል ለማደግ በተመሳሳይ ጊዜ እስከ 31 የሚደርሱ ንጥረ ምግቦችን ይፈልጋል።እርግጥ ነው, አንዳንድ መድሃኒቶች ለመተባበር ተገቢ ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን የሰውነትን እድገትን ያበረታታሉ.
1፡ ኤች.ጂ.ኤች
የእድገት ሆርሞን (GH) ወይም የእድገት ሆርሞን፣ እንዲሁም የሰው ልጅ እድገት ሆርሞን (hGH ወይም HGH) በመባል የሚታወቀው የፔፕታይድ ሆርሞን እድገትን፣ የሕዋስ መራባትን እና በሰዎች እና በሌሎች እንስሳት ላይ የሕዋስ እድሳትን የሚያነቃቃ ነው።ስለዚህ, በሰዎች እድገት ውስጥ አስፈላጊ ነው.GH በተጨማሪም የ IGF-1 ምርትን ያበረታታል እና የግሉኮስ እና የነጻ ቅባት አሲዶችን መጠን ይጨምራል.በተወሰኑ የሴሎች ዓይነቶች ላይ ተቀባይ የተወሰነ ሚቶጅን ነው።GH 191-አሚኖ አሲድ ነጠላ-ሰንሰለት ፖሊፔፕታይድ የተቀናበረ፣ የተከማቸ እና በእድገት ሆርሞን ሴሎች በቀድሞ ፒቱታሪ እጢ ጎን ውስጥ የሚገኝ ነው።

2፡ GH አጭር ቁመት የሚያስከትሉ ነገር ግን ከ GH ጉድለቶች ጋር ያልተያያዙ ሁኔታዎችን ለማከም ሊያገለግል ይችላል።ይሁን እንጂ ውጤቶቹ በእድገት ሆርሞን እጥረት ብቻ ከተጠቀሱት ያነሱ ነበሩ.ሌሎች የአጭር ቁመት መንስኤዎች ብዙውን ጊዜ በ GH የሚታከሙ ምሳሌዎች ተርነር ሲንድሮም ፣ በልጆች ላይ ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ ሁለተኛ ደረጃ የእድገት መዛባት ፣ ፕራድ ዊሊ ሲንድሮም ፣ የማህፀን ውስጥ እድገት መገደብ እና ከባድ የ idiopathic አጭር ቁመት።በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ከፍተኛ የእድገት ማፋጠንን ለማምረት ከፍተኛ ("ፋርማኮሎጂካል") መጠኖች ያስፈልጋሉ, በዚህም ምክንያት የደም ደረጃዎች ከመደበኛ በላይ ("ፊዚዮሎጂካል").rHGH በኤድስ ምክንያት የጡንቻ እየመነመነ እንዲቆይ በኤፍዲኤ ተቀባይነት አግኝቷል

3፡
ሕይወትን ለመጨመር ምን ትኩረት መስጠት አለበት?

በበሽታዎች ምክንያት ከሚከሰተው አጭር ቁመት በቀር በዶክተሮች በጥንቃቄ መታከም አለበት, አብዛኛዎቹ አጭር ቁመት ያላቸው ታዳጊዎች በራሳቸው ጥረት በመተማመን የቁመታቸውን እምቅ እድገት በመመርመር አመጋገባቸውን እና አኗኗራቸውን ማስተካከል እና ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መከተል አለባቸው. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
1. አመጋገብን ምክንያታዊ በሆነ መንገድ መቆጣጠር, ከፊል ምግብ ሳይሆን, ከመጠን በላይ መብላት, በቂ አመጋገብን ለማረጋገጥ ብቻ ሳይሆን ተገቢውን ቁጥጥርም ጭምር.አታጨስ, አትጠጣ;
2. ህይወት መደበኛ መሆን አለበት, እንቅልፍ በቂ, መደበኛ, ጠንካራ አልጋ መተኛት ጥሩ ነው, ትራስ ከ 5 ሴ.ሜ ያነሰ መሆን አለበት;
3. ለራሳቸው የጤና እንክብካቤ, በሽታን መከላከል, የበሽታ ቅድመ ህክምና ትኩረት ይስጡ.ስለ አጭር የሰውነት ምርምር እና እድገት እና እድገትን በቁመት ያንብቡ።ካልገባህ፣ እባክህ ዶክተርህን እውቀትህን እንዲጨምር እና እርምጃህን ለመምራት ሳይንስን እንድትጠቀም አስተምረው።
4. አካላዊ እና አእምሯዊ ጤንነትን, የበለጸገ የመዝናኛ ህይወት, የስሜታዊ መረጋጋት, ከጭንቀት ነጻ የሆነ እድገትን እና እድገትን መጠበቅ

4፡

ለምን በቂ ልጆች መተኛት ይችላሉ?
ብዙ ጊዜ በቂ እንቅልፍ የሚያገኙ ህጻናት ረጅም እንደሚሆኑ ይነገራል, እና ይህ ሙሉ በሙሉ እውነት የሆነ ሳይንሳዊ እውነታ ነው.ለህጻናት በጣም አስፈላጊ የሆነው ሆርሞን የእድገት ሆርሞን ነው.የእድገት ሆርሞን ከእንቅልፍዎ ይልቅ በሚተኛበት ጊዜ ሙሉ በሙሉ ይወጣል.በእንቅልፍ ወቅት የእድገት ሆርሞን ማምረት ከፍተኛ ነው.በተለይም በጉርምስና ወቅት የእድገት ሆርሞን ማምረት ከፍተኛ ነው, በተለይም በምሽት.የእድገት ሆርሞን በደም ውስጥ ያለው የእድገት ሆርሞን ከፍተኛ ደረጃ ላይ ሲደርስ በእንቅልፍ መጀመሪያ ላይ በጥልቅ እንቅልፍ ውስጥ ይወጣል.እንቅልፍ ከተረበሸ እና እንቅልፍ ካጠረ, የእድገት ሆርሞን ፈሳሽ ይቀንሳል, ቁመቱም ሊጎዳ ይችላል.
እባክዎን የእንቅልፍ አስፈላጊነትን አይርሱ
እንቅልፍ በልጆች እድገትና እድገት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል.የእድገት ሆርሞን በብዛት የሚመረተው በምሽት ነው።በተጨማሪም መተኛት አስፈላጊ ነው ምክንያቱም በምሽት አንድ ሰው አልጋው ላይ ተዘርግቶ ሲተኛ የታችኛው እግሮች ከርዝመታዊ የስበት ኃይል ስለሚላቀቁ አጥንቶች በቂ እረፍት ያገኛሉ.በቆመበት ጊዜ የላይኛው የሰውነት ክብደት በታችኛው የሰውነት ክፍል ላይ ነው.የእድገት ሆርሞን ከመቆም ይልቅ በሚተኛበት ጊዜ በብዛት ይወጣል.ሰውነቱ በእንቅልፍ ጊዜ ያድጋል ማለት በጣም ብዙ አይደለም.ወላጆች እስቲ አስቡበት።ለልጆች በጣም አስፈላጊ የሆነው የእንቅልፍ መጠን በአሰልቺ ቲቪ እና ቪዲዮ ጨዋታዎች እያጠረ ነው?